柠檬心理丨作者
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减肥好像已经成了现代人必做的功课。
但有些人减肥真的很没有必要，就拿我之前一个同学来说，她身高，体重98斤，已经非常瘦了，可是她还是觉得自己胖，每天不知道要称多少遍体重。我有时候都害怕风刮得大一点能把她吹跑。
我常常对她说，你的身材真的很好，都快瘦成排骨了，再这样下去小心得厌食症。她的语气和眼神给我的回馈是：不要恭维我，我必须要继续减肥，我胖的像头猪一样了。说实话，我已经感觉到一丝异样，也在担心，她会成为形体焦虑症候群中的一员。
患有形体焦虑症的人-对外表有超出常人的敏感，而他们往往并不是真的胖，也不是真的丑，他们过度的认为自己胖和丑。
其实，这也是很多人的缩影，对自己的身材容貌充满着莫须有的焦虑。
举例来说，他们会因为别人随口说自己胖了一点就拼命节食，每天会花大量的时间去称体重反复确认自己有没有发胖，也会因为不喜欢自己的单眼皮而频繁去