北京治疗白癜风皮肤病医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/前天，我发布了一篇关于学习方法论的文章，但不够详尽，今天这篇文章是做内容的补充。会更多的涉及到书籍自身的内容，以及几个研究案例供大家查看。书籍的中文版是中信出版社的《认知天性》，正式上市是在一个月前。当时豆瓣还没有上架书籍信息，中信编辑找我出书评，说这本书有点复杂，问要不要给我寄一本了解一下，发表一下评论。我以为是学术类知识，正好也是对心理学很有兴趣，准备挑战一下的。结果，到手一翻开，这是11人认知心理学家在年发起“通过认知心理学强化教育实践”这一科研项目，经过10年时间，把研究成果转化成的学习指导书。原版《MakItStick》于.4.14在亚马逊上架，截至.11.15在认知心理学销量类书籍排名第二，学习与应试技巧类排名第二。读起来还蛮轻松愉快的，哪里是什么复杂高深烧脑的书籍，把我吓的。
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重复阅读是浪费时间
集中注意力，而且只集中在一件事情上。重复、重复、重复！重复必须记住的事情，重复的次数越多，永久记住的概率就越大。很多人都盲目迷信反复阅读、功利性记忆，以及重复的作用。
为什么会造成这样的状况呢？一方面是我们从小就接受了糟糕的学习建议，另一方面是对一段文件越熟悉，越能流程阅读，就会造成一种已经掌握的假象。进而不再去学习这部分内容，没有去深入挖掘、研究，也不去思考自己还有哪些是没有掌握的。
即便是那些看起来很努力的人，每天都很认真，划线、标注、记重点笔记，反复读反复看，比任何人的时间都用的多，却还是在关键时刻不能运用知识。因为我们很容易陷入误区，一是不知道自己学习中薄弱的地方，以为自己掌握的已经够用了，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平。二是爱用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，所谓方法不对，努力白费。
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考试是最有效的学习策略之一
相信大部分人都是讨厌考试的，一方面是有压力，会紧张。另一方面是害怕自己考不好，不想面对成绩，有恐惧心理。有的人还会批评，说考试虽然能考验对知识的记忆力，但却可能损失领悟能力和创造力。其实，我们不必把考试看作一把衡量个人能力的标尺，而是把它看成从记忆中检索学问的一种练习，把考试当作一种学习工具，不用给自己太大的压力，
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自律和时间管理是前提
有一种压力来源于临时抱佛脚，平时不自律，Dadlin到了就无比焦虑。如果你想摆脱这样的方式，就得自律，得学着拒绝诱惑，把时间充分的利用起来。当你学会了轻松的管理自己的时间，行为习惯自然就会不一样，不会觉得无聊，不会觉得痛苦，一切都是自然而然的。这是很多人都缺乏的，不管是学生族还是职场人士。在这里，先推荐大家找
