昨日，有个网友问我：得了抑郁症，到底是什么样一种体验？
有人说：抑郁症就如同大脑患上重感冒，仿佛每呼吸一次都需要耗费大量的精力；
有人说：一旦患上抑郁症，自己仿佛时刻都在如溺水一般身边却无一根稻草。
而最近，韩国女星崔雪莉、具荷拉自杀身亡的消息让众多网友感到痛惜，同时也让人们对抑郁症想要有更深的了解。
目前，全球抑郁症患者高达3亿人
在我国，抑郁症患病率是2.1%，抑郁症患者人数超过万人。有些人表面开朗，总是笑嘻嘻的，内心却可能正在经历着巨大的痛苦和煎熬。
抑郁症患者也很难被周围的人发现已患病，大家会以为只是一时的情绪不好。在抑郁症早期，大家很难意识到它的存在。
也正因为缺乏对抑郁症的认识，周围人没有给到患者及时的关怀，患医院接受治疗，病情越来越重，最终彻底对世界和生命失去了兴趣。
有人说这3句话，就需要注意
如果周围有人经常会说这3句话，大家就要注意了，这可能就是抑郁症的前兆：
1.没意思
如果一个人经常说这三个字，说明他对什么事情都提不起兴趣。每天的工作和生活枯燥，周围人对自己的情绪不理解更是会让自己陷入不良情绪，若长时间走不出来，就很容易形成抑郁。
对任何事情都没有兴趣，甚至连以往最爱的食物都没有胃口，意志就会慢慢消沉。如果因为一时的心情不好，那是正常情况。
但如果长期都在这种负能量的情绪之下，那就需要及时去看心理医生。
2.都是我的错，连累了别人
经常说这种话的人，一般内心都会极度不自信，有很深的自卑情绪。
这与他本人是什么条件没有关系，有些人纵然有着光鲜亮丽的外表和优渥的生活条件，表面看上去过的十分精彩，但是内心却被时常被自卑情绪折磨。
患有抑郁症的人大多数都十分善良，他们会觉得是自己连累了周围的人，认为自己离开了，家人和朋友会生活得更好，内心十分自责。
如果你身边朋友或家人经常说这句话，或者总是表现的很自卑或总是自责，一定要及时给予