生活中你一定有过不少陋习，无论是在家中，还是在公司、其他地方都存在。然而这些陋习主要是自身形成，与别人无关，看看自己中招了没。
5、爱洗泡泡浴（泡沫剂不稳定）
或许男生普遍选择淋浴，而女生则喜欢躺在浴缸中浸泡泡浴。泡泡浴的要求就是加入大量清香剂与泡沫剂，虽然它们闻着很香，但是当它们蒸发后会积聚大量有害气体，长时间泡在这些香味剂、泡沫剂中可引起皮肤发炎，有害气体万一呼吸进肺后果不堪设想。女生还是尽量选择沐浴露、香皂吧。
4、不爱卫生（衰老严重）
女性如果比男性更不懂得整洁卫生那就真的是太糟糕了。尽管有的女性外观看起来光鲜亮丽，但是却不注重个人卫生问题，如内衣内裤常常不换不洗，或者洗的时候放在一起洗，容易引起妇科炎症。还有不少女孩子常常化妆，睡前却从来不用化妆棉清洗给面部螨虫制造极佳生存环境，因皮肤油脂*素无法分泌（被化妆品堵塞在内部）久而久之，面部衰老严重。
3、饮食不节制（脾胃功能下降）
部分女生节俭，喜欢吃剩下的饭菜，明明已经吃饱了却担心浪费，硬生生把剩下的挤进腹中，长期如此操作不仅会身材走样，甚至会影响胃肠消化吸收造成脾胃失调。
反之，节食减肥的女性因摄入不足导致营养不良，基础代谢减慢更容易罹患肠胃疾病，或者更有可能罹患厌食症。所以说女性太节俭了或者是对自己太苛刻了都不行，还是谨慎吧。
2、熬夜（免疫力下降）
经常熬夜人体免疫力会下降导致第二天起来后头昏脑胀，工作效率下降。熬夜对女性的危害要比男性大，熬夜直接影响女性荷尔蒙分泌，卵子质量下降，因此造成的月经不调症状频发是女性罹患抑郁的导火索，加上长期熬夜带来肝肾损伤，女性罹患抑郁症的几率提高4-5倍。
1、不爱运动（肥胖）
有时候女人的懒是天生的，吃完了就想躺着，其实美丽的女生都是练出来的，懂得运动的女人较同龄人看起来年轻，身材也更好。因不注意锻炼而选择暴饮暴食的女性，容易引起月经异常，卵巢功能衰退，罹患乳腺癌子宫内膜癌的风险上升。更重要的是肥胖给女性带来的心理压力也不小，只要是影响了容貌与心理的因素，它就是女性的头号公敌。