“儿吃一口，娘喜心头。”
对于吃饭这件事
每个妈妈都很敏感
一旦宝宝不好好吃饭
当妈的就会担心
宝宝到底肿么了？
今天广东卫生在线邀请了
广东省名中医
医院儿科主任中医师徐雯
为大家分享
孩子厌食该怎么办？
小儿厌食症是指小儿排除其他急慢性疾病后，较长时间食欲不振或减退，无饥饿感甚至拒食的一种病症。该病反复不愈，可引起小儿抵抗力减弱，出现缠绵难愈的呼吸道感染或营养不良，影响健康成长。
哪些原因可引起厌食症？
饮食原因片面追求高营养、高蛋白饮食，吃多了肥甘厚腻的食物，或者吃多了零食、生冷食物；
疾病原因平时脾胃虚弱，患病时使用影响消化吸收功能的药品如抗菌素或苦寒类中药，或者体内锌元素缺乏、内分泌功能紊乱；
环境原因小儿不适应新环境，或者遭遇意外惊吓等，引起脾失健运，气机阻滞，从而导致消化吸收失常，出现厌食症。
中医药能治疗厌食症吗？
中医药治疗小儿厌食症有良好疗效，临床上多以健脾和胃、行气助运为治则，采用味淡甘和的中药，也可以通过全身调理，如对顽固厌食症病人配合中医的推拿（包括捏脊）、针灸、中药穴位贴敷、足浴等疗法，内外合治。
案例分析
1名5岁男孩，不思饮食半年，体质较弱，平时易感冒、多汗、体重减轻、疲惫、懒言。家长曾自行给孩子服用七星茶冲剂、酵母片及妈咪爱冲剂等，症状改善不明显。
后给予健脾行气的中药治疗，每日1剂，服药两周后食欲明显增加，疲乏、懒言等症状消失，体重增加1公斤。又坚持每周服药两剂达2个月，患儿食欲良好，面色红润，感冒减少，体重正常。
如何调护与预防？
厌食症的防治须注意与生活调理结合。中医认为，小儿“乳贵有时，食贵有节”，只有做好以下几点，才能使孩子拥有一副健康的肠胃。
首先，鼓励纯母乳喂养，有序添加辅食，按需补充蛋白质、维生素及微量元素，锻炼小儿胃肠消化功能和辅食接受能力。
其次，培养良好的饮食习惯，避免追喂，纠正小儿边吃边玩、偏食、挑食的习惯，避免过多食用高蛋白、高营养、高糖食物。
同时营造良好的进食环境，应正确面对儿童进食问题，尤其不要在小儿吃饭时训斥孩子，减少对小儿心理的负面影响。
此外，还要生活规律，睡眠充足，定时排便，不盲目吃药；加强体育锻炼，增强体质。
汤方推荐
鸭肫淮山苡米粥
用料：腊鸭肫1个，淮山、苡米各10克、粳米50克。
制法：鸭肫洗净切碎，与淮山、苡米、粳米同置于砂锅内，加水适量，以文火煮熬成稀粥。
功效：健脾利湿，开胃消滞。
适应症：脾虚湿困之厌食症。
猪胰煲苹果汤
用料：猪胰腺半条，苹果1个。
制法：猪胰腺洗净，苹果连皮洗净，切半去心，一同放入锅中，加适量清水煮沸后转文火煮约30分钟，以盐调味，饮汤食肉。
功效：健脾消滞，通便。
适应症：脾虚不运、大便秘结之厌食症。
作者｜徐雯广东省名中医、医院儿科主任中医师
编辑｜方羊尹蓁责编｜黎晓心
来源｜《人之初》杂志
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