在社会和文化层面，饮食可以是高度情绪负荷的行为，我们与食物的关系在整个一生中不断随环境改变和强化，吃对我们有多重意义。进食是人们生存的基本需求之一，健康的进食行为是保障人身体健康的基石。
进食障碍是指在心理因素、社会因素及特定的文化因素交互作用下导致的进食行为异常，包括神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐。
正念是“有意识地回到此时此刻地、不评判的觉察”，（用接纳的态度对此刻的体验保持觉察）。
它是源自佛学的一种态度，或是一种生活方式，强调人们应该