孩子
不爱吃饭
一定是厌食症么？
说起厌食症，大部分人第一反应就是不爱吃饭。生活中，总能看到大人拿着饭碗追在孩子身后喂饭的情景。虽然厌食症的一个重要指标是不爱吃饭，但是不爱吃饭并不意味着一定就是厌食症。
那么孩子不爱吃饭是什么原因引起的？又如何预防呢？伊恩今日来一探究竟。
Why
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为何食欲不振
可能生病了
孩子不爱吃饭，食欲不振，要先确认他是不是生病。比如常见的便秘、肠胃感冒、拉肚子等。如果是拉肚子，就有可能是肠胃有炎症或者是肠胃感冒，建议就医，咨询一下医生的建议。同时，也要确认孩子的发育指标是不是正常，判断身高和体重的增长是否正常。
肠胃发育不完善
孩子出生后，身体的各项机能也是在不断发展的。在这个过程中，孩子的消化能力还没有发育完全，是随着年龄的增长不断发育成熟的。每个孩子的发育情况也不太一样，喂养的量也要根据孩子的食量有所调整。
不知道怎么吃
有的孩子自己吃饭的主观意识还是非常强的，但是他还没有学会怎么“喂”自己吃饭。或者食物比较硬、不好咀嚼，也会让孩子失去吃饭的兴趣。
喜好和情绪变化
孩子的喜好真的不是一成不变的。随着环境、年龄的增长他的口味也是会变化的。和大人一样，心情不好的时候也会不想吃东西。
缺乏锌元素
唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
进食不当
有的家长希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断。殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降。
经济条件好了，给宝宝吃得好些，这是理所当然的，但是有些妈妈认为只有贵的才是好的，所以选择给孩子买高级食品喂养，但那些高级食品吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。
有些家长采用充填式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐；也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生厌食心理。
Ways
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拯救食欲不振
合理喂养
“
孩子出生后，身体各项机能是在不断发展的。在这个过程中，孩子的消化能力还没有发育完全，是随着年龄的增长不断的发育成熟的，而且每个孩子的发育情况也不太一样。喂养的量要根据孩子的食量有所调整（比如孩子比较小的时候，吃不了那么多的东西，少量多次的喂养就可以解决）。
培养良好饮食习惯
“
每天定时进食三餐，中间加两次点心和水果较为适宜；少吃油炸、燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲，还要保持轻松愉快的进食情绪。
加强体育锻炼
“
适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。
积极治疗原发疾病
“
对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。而且必须在医生指导下进行药物治疗，不得私自乱服药物。
调整药物用量
“
遵医嘱减量或停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。
补充微量元素
“
定期为孩子进行检查，可以及时发现孩子健康和营养方面的问题，尤其是维生素和微量元素的早期缺乏，单凭肉眼及经验很难判定，需要依靠检测来明确，并进行早期干预，如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。此外，还可膳食补给，多吃动物性食品。
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