TUhjnbcbe - 2021/10/15 2:08:00
前段时间，一个读者留言讲她在恋爱中的烦恼：从初中开始不停恋爱不停换男友，最频繁的时候每三个月换一次。几乎没有单身超过两个月过，在“暧昧—热恋—分手”模式中无限循环。内心渴望长久的关系，但在关系里又缺乏安全感，不断试探，最后把双方都搞得很累。有时，因为害怕单身，就算知道对方并不是真正地爱自己，也无法脱离这样的关系，甚至影响她的学习和其他人际交往。这让她感到痛苦和困惑，她说：像我这样的人，是不是根本就不懂怎么爱？这种因为对爱的强烈渴望，反复让自己陷入低质量关系的行为模式，被称作：恋爱成瘾（loveaddiction）。今天，我们就来聊聊这种特殊的“成瘾”行为。恋爱成瘾：一种情感的“暴食症”恋爱成瘾，又称病态爱情（pathologicallove），它描述了一种亲密关系中的行为模式，其特征是对一个或多个伴侣产生不加区分、过度和不安全的依恋，从而导致缺乏控制，影响正常工作社交，给自己和他人造成伤害。需要说明的是，“恋爱成瘾”尚未被DSM-５确认为一种特定的精神障碍，也缺乏医学上明确的界定。但它确实描述了一种特定的亲密关系行为模式，因此也吸引了一些心理学研究者的注意。因为它跟其他类型的成瘾有相似的特点和周期，很多研究人员倾向于把它界定为一种“行为成瘾”。目前认为，一个“恋爱成瘾者”可能会有如下10种表现：１.缺乏情感上的界限，经常在不了解对方的情况下就跟他人发生性关系，或产生情感上的依恋。２.总是担心伴侣会离开自己，把“分手”灾难化，为了不让分手发生，会过度牺牲自己的需求满足对方的需要。３.因为害怕情感和性的缺失，强迫性地让自己卷入一段又一段关系中，有时会同时跟不止一个人发生性／情感关系。４.无法停止对另一个人的