本文作者患神经性贪食症，于上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心住院治疗3个月，经专业治疗后目前心理状况、进食行为已获得显著改善而出院。她把生病的心路历程和领悟整理成此文，分享给读者，希望帮到更多的人。
“与ED纠缠十年，最低体重33kg，进过两次ICU，血钾最低1.1，收到过8张病危通知书，因营养不良脑神经受损差点成为植物人”如今的我已经能风平浪静的说出这些话，但这背后有想象不到的惊涛骇浪。
“再这样下去我的人生就彻底完蛋了”，某次例行公事地把刚吃下去的一份馄饨、几个面包还有其他大量食物吐“干净”之后，累到虚脱的我倚靠在卫生间冰冷的墙上我突然发现我的人生正在脱节，如果再继续这样堕落下去，我的人生就真的彻底毁了。
入院前一个月，我的脑子里只能容下食物，也只会充斥着食物。父母不在身边的时候，我要吃炸鸡、披萨、芝士蛋糕、火锅、自助餐，从一家餐厅吃完出来，又走进另一家餐厅，如此重复，直到撑得直不起腰来，我才机械地走去卫生间，然后‘清除’吃下去的东西。又或者整天待在家里疯狂点外卖，一天中绝大多数的时间都花在“吃-吐”这个死循环里。父母在身边的时候我又什么都不敢吃了，因为我不能去吐了，开始斤斤计较地计算着热量，为了少吃那么一点点热量我开始藏食，用魔芋制品代替主食、禁止父母做菜加油、吃水炒鸡蛋。极度地压抑最终导致食欲疯狂的反扑，离开父母视线之后，我又疯狂地吃那些我不敢吃的“高热量”食物，然后再将它们从我的胃里清除干净。终于在今年3月的某一天，我受够了这样的生活，我受够了被食物、热量、身材绑架的日子，我决心向ED宣战，和父母商讨之后我于四月份住进上海市精神卫生中心四病区。
入院之后，我把医院，把自己投入到各种治疗当中。因为不再被困扰在食物里，我的情绪稳定了很多，也有了很多的时间和精力，我可以去社交去做我喜欢的事情了。在这里遇到了很多相似却又不同的好朋友，大家都是如此的坚强却又脆弱。
“所谓‘体重‘只不过是衡量你和地球重量的关系，不能衡量我们人生的深度和广度”，“食物、身材、自我，都只是这个世界上的一部分，上帝选我们，一定有其用意，不只是要我们困于此处，动弹不得，前方一定会有意外和惊喜，在经历困苦后等着我们”。四病区大家给我的鼓励是我坚实的后盾，他们的存在是我坚持走到现在的一大动力。他们让我看到了各种各样的自己，缺了牙的我，恢复正常身材的我，婴儿肥的我，还有未来未知的我。在个体治疗和CBT课程的帮助下，我开始去和自己和解，去接受这样多姿多彩的自我，不再把自己禁锢在体重秤上的数字。我也终于有时间去看那些搁置已久的动漫、畅畅快快的读完一本又一本书，一口气拼完一个乐高，这些微不足道的成就感变成了我对抗ED的武器。
DBT课程教会了我去认可自己的情绪，无论是怎样的情绪，它的存在都是合理的，否认它们只会让自己更加痛苦。同时我也学会了如何和我的情绪相处，而不是把它们发泄在食物身上，我也越来越能感受到食物带给我的好处。
我仍然会纠结于自己的身材，当我得知自己体重达标后，我开始抵触加餐的安素，因为我觉得自己已经恢复健康了，不需要继续增加体重了，但是主治医生告诉我，我的体重还很不稳定，不能轻易减安素，况且我的月经还没有恢复，情绪一阵低落之后，我用在DBT课上学到的利弊分析来分析了自己目前的状况，坦然接受了体重需要继续增加的这个事实。
一切的痛苦都来源于对现实的不接受，当我开始接受现实，并且放下心来沉浸于其中享受这个过程，就会发现自己拥有的不仅仅是身材、体重、外貌，还有很多以前被自己忽略的东西，当不执著于体重、身材的时候，我体会到了前所未有的自由。
住院3个月，不仅仅是与ED抗战，更是自我的成长，出院并不意味着痊愈，而是新的挑战。但是，今时不同往日，我拥有了对抗ED的勇气和武器，也许我不能彻底消灭它，但是我有信心能和它和谐相处，开启我崭新的人生！
医生的话
自入住SMHC进食障碍诊治中心以来，Samantha对于治疗方案的配合度都是非常高的，这一点带来了比多数患者更为明显的疗效，出院时她的体重已经达到正常值范围,也没有了暴食催吐的行为。经历过ED折磨的痛苦和绝望之后，内心细腻的她对于生存的理解可能更为深刻。当明白自己想要过什么样的生活，才能真正成为那样的人。祝愿Samantha一直走在快乐和健康的道路上！SMHC进食障碍诊治中心副主任医师陈涵更多专业资讯
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编辑：牛小娜
审校：陈珏
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