▲本期视频的思维导图（更多精彩内容都在视频里哦～）
我与暴食症抗争近1年的血泪史！
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本期视频的内容：1什么是暴食症及其症状00:33-01:我是怎么得暴食症的01:56-05:暴食症的治愈05:12-07:健康减肥07:57-10:15
你好呀，这里是小何，很高兴认识你
这个视频里，我并没有去细说
当时得了暴食症的痛苦以及漫长治愈过程
除了每次把自己吃到违章胃疼想吐之外还有暴食之后悔恨、懊恼和巨大的精神压力
但是还好，我没有选择催吐
在治疗暴食症的期间虽然停止了运动但是吃的东西还是会很多这种状态一直维持了大半年过程很漫长
但是你要知道你欠身体多少它真的会十倍百倍的从你身上讨回来包括一些不健康的饮食、作息
不要觉得自己年轻，就去肆意的消耗自己的身体还是那句话：健康和快乐真的是一辈子最宝贵的东西了大家一定要珍惜自己的身体，健康饮食、不要熬夜那么，就祝大家食用愉快~你的「留言」「在看」「分享」就是小何最大的动力呀～如果有什么问题，欢迎给我留言~我们下期再见~
再小的个体，也有自己的品牌
?因为喜欢分享、喜欢记录生活。
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