《五行针灸简明手册》
作者：诺娜·弗兰格林
第十八章：土
在以前老的五行图中，土这一行在中央，被其他四行围绕着，正像一个家庭的母亲被孩子们围在中间。所以，让我们跟随土步入家的世界吧！
把土想成中央一行有助于我们理解它的作用及需要。土（行）把我们拉向它，就像地心引力把我们拉向大地。又像脚下的大地，土支持着我们，供应食物使我们得以生存，正像母亲养育她的孩子。
土所主的二官为胃和脾。在胃中饮食得以消化，并转化成营养物质供应身体的各种需要。在五行针灸中，土（行）不仅滋养身体，还滋养精神和心灵，其同思考密切相关。我们常常会说，某事令我们“食不下咽”或“吃不消”，如果不喜欢某人的看法，可能会说“如梗在喉”。从这些常见的表达，我们可以体会到土更深的一面。
土所主的季节为长夏，此时炎夏已过，清秋未至，正是收获的季节。我们看到果实沉沉地压弯枝条垂向大地。长夏里，长长的白昼渐渐缩短，一年的阳春盛夏慢慢转入清秋寒冬。土在五行中还起着枢纽作用，往后看是温暖了果实的夏季，往前看则是迎来丰收的秋天。
就像位于车轮中心的毂，土需要围绕在其周围好比车轮之辐辏的另外四行的力量支持，然后在运转中把力量回传给四周。因此，土既接纳又給予，它的一切功用都有这双重性。母亲喂养孩子之前，必须先能养活自己；大地要生长果实，土壤必须有充足的肥料。我们的胃在受纳食物之后，才能为其他脏器提供营养。
这种双向性也反映在土所主的情志中：土既給予同情也接受同情，使土集慷慨与自私于一身。土的情志不仅仅包括同情，还有理解、体恤、感他人之同身受。由于对他人的感受十分敏感，而满足他人的需要会消耗土很多的精力，甚至成为土不能承受之重，这时土需要退一步等自己精力充沛后才能去照料他人。
因此土必须把握好这个度，正确估量自己付出的能力并及时停止给予。平衡的土最为慷慨，能真正理解他人的苦衷与需要；而失衡的土会自私地守着一切，害怕自己挨饿而不作任何付出，此时原本无私的土变成了只为自己打算的一行。
土的作用在于支持其他四行，为它们提供立足之地，因而稳定对土来说极为重要，总是渴望有一个稳固的工作环境。土喜欢将双脚牢牢踏着大地，任何对其稳定的威胁都会让其不安，仿佛根基受到动摇，就像地震时大地在脚下摇晃。当意识到自己原来的稳定会受到威胁，土会比其他任何一行更需要安全感，会把家弄得非常舒适而安全，不得不搬家时则会很不安。土愿意像“毛毯里的小虫”那样舒舒服服地呆着。
任何一行一旦特别