#情感#我不知道是不是所有的妈妈都有育儿焦虑，总之我有！
每当焦虑的时候，我就想大吃一顿，直到把自己吃撑、吃到想吐、吃到肠胃病发作才会停手！
第二天早上就又是满满的悔恨，发誓自己绝不再暴食，重新开始制定健康计划，然而一到夜晚来临，暴饮暴食的想法又填充满整个大脑，又一次出门暴食打破自己的饮食计划！每天循环往复，无穷尽也！
分析自己暴食的原因：
1、当自己独处时，不用带孩子的时间就是自己的时间，带孩子的时候不能好好吃饭，独处的时候就想回到之前的单身时光，独自享受食物。
2、心情特别不好的时候，食物可以安慰自己，这也是我认为自己安慰自己、自己对自己好的唯一方法。
3、总想着明天再开始自己的计划吧，今天先把想吃的都吃到，总认为明天以后就不能再吃自己想吃的东西。
我深知暴食症的危害,却不断在恶性循环中走不出来。
如果现在的生活是令人满意，也就不用靠暴饮暴食来令人满意，焦虑是我暴食的根本原因，焦虑的原因主要是育儿的问题，我是个特别谨慎的妈妈，生怕带孩子过程中的各种意外，所以整日都围绕孩子的问题打转，即使我请了育儿嫂照看孩子，因为我有工作，我依然得每天盯着监视器看护,对于养孩子，我是真的有些过于紧张。
我不想再活在这种焦虑情绪中，即使焦虑，我也不想再通过虐待我的肠胃来解决问题，暴食只会令人更加焦虑。
我尝试新的方法来缓解焦虑：运动、看书、冥想、美妆！总而言之，绝不再是暴饮暴食！
我想有生之年还有机会成为自己想要的样子！