导语：广东电视台经济科教频道《岭南大医生》特邀嘉宾、医院主任医师王磊院长认为：孩子情绪低落，可以先问清楚孩子心情低落的原因，再针对原因给孩子做一个正确的指引；可以带孩子做一些她自己喜欢做的事。如果这些都不能够缓解心情，医院进行心理检测、评估及确诊，早发现心理问题，早干预，避免孩子的症状加重，影响到孩子的生长发育。
诗诗（化名）是家里的独生女，父母视她为掌上明珠，但她却常常郁郁寡欢，情绪不自觉地就会很低落。有时候，遇到一点不顺心的小事，她都会趴在课桌上小声地抽泣，或者回到家里关起卧室门，在里面偷着哭泣。所以，诗诗的朋友很少，她的内心很孤独，也常常被自己的情绪所困扰，却又不知道该如何去改变。
诗诗的这种情况，很多女孩子都经历过，她们有什么不开心的事情都喜欢藏在心里，一个人生闷气，以这种方式来表达自己的愤怒与不满。这种情绪如果不能积极地加以调节、控制，时间久了就会成为一种困扰，影响身心健康。
孩子情绪低落的危害
相关心理研究表明，一个人的情绪状态会影响其学习、记忆力、创造力和社会能力，使人的记忆力减退，注意力集中在狭小的范围内，思维的广度也受到限制，对学习生活造成一定的负面影响。身体上则有可能出现内分泌系统失常、食欲减退、消化不良等问题。
长期情绪压抑低落，对孩子生长发育的影响主要有两个方面：
1、肠胃功能紊乱，导致营养摄入不足。营养是生长发育的关键，如果长期情绪不佳，影响了肠胃功能，肯定会造成营养不良，不止长不高，还有可能非常瘦弱，基本的健康都变成了问题。
2、内分泌功能失调，导致生长激素分泌不足。生长激素白天和夜间都会分泌，白天情绪不好，晚上入睡很晚，或者由于家庭氛围吵闹而睡得不安稳的话，会严重影响生长激素的分泌。
孩子情绪低落，家长要及早干预
1、给予空间，让孩子独处。
人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。这个时候，家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力。过一段时间，等孩子心情好转，这时候再与之沟通也不迟。
2、父母要努力去理解孩子的想法和感受。
很多孩子心情低落时，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，感受到在成长路上的挫折不是只有一个人独自面对。
3、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通。
家长不妨试试和进行孩子书面的交流。在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾。收到信或字条后，孩子往往能够认真、平静地读，字里行间透露出来父母的安慰和爱护，往往能够让孩子很快振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会亲密许多。
广东电视台经济科教频道《岭南大医生》特邀嘉宾、医院主任医师王磊院长认为：孩子情绪低落，可以先问清楚孩子心情低落的原因，再针对原因给孩子做一个正确的指引；可以带孩子做一些她自己喜欢做的事。如果这些都不能够缓解心情，医院进行心理检测、评估及确诊，早发现心理问题，早干预，避免孩子的症状加重，影响到孩子的生长发育。