*瓜是我们日常经常吃到的一种蔬菜，具有极高的营养价值和保健功效，其中，最受女性欢迎的是它的排*养颜功效。下面，营养保健就详细为大家介绍*瓜的排*养颜功效，感兴趣的朋友马上一起来了解吧!
女性最难得的排*养颜食品
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解*、生津止渴功效。
现代医学认为，*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时*瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排*养颜食品。
*瓜所含的*瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出*素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。*瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃*瓜有助于化解炎症。
*瓜的排*养颜功效已经为大家介绍了，现在大家对*瓜的功效与作用是不是有更多的了解了。如果还想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：