偏食可以在辅食过度正常食物的过程中进行调节，偏食是对于某些食物不敢兴趣甚至是抵制某些食物，但是父母不能因为孩子不喜欢吃而不再让孩子尝试这类食物，所谓的营养均衡就是要对于主食，肉类，蔬菜，水果等不同食材均衡摄入，满足身体各方面所需营养。
孩子不喜欢吃的食物家长要改变烹饪的方式，精进食物的口味，提高孩子的兴趣，注意摆盘的精致，颜色的搭配，给孩子讲述食物的故事，来源，生长过程和吃进去对身体的好处，孩子逐渐形成自我意识，能够通过这样的沟通转变孩子的观念。
孩子偏食要得到改善需要一个过程，不能逼迫孩子，一次不接受，可以二次尝试，孩子的味觉还在发育阶段，多次尝试后才能逐渐被接受，偏食的孩子要多跟爱吃饭的孩子一起用餐，群体效应能够带动孩子，可以让孩子参与到制作饭菜的过程中，孩子吃起来才会比较香。
如果孩子不只是偏食，挑食，而是不吃饭，属于厌食，就需要看孩子是不是有原发性疾病，或者是否发展为厌食症，孩子如果不吃饭，身体就会虚弱，能量供给不足，孩子更容易生病和感染细菌病毒。所以如果厌食情况不能医院进行治疗。