平时一些家长可能会发现自己的孩子存在一些饮食方面的问题，宝宝不爱吃饭，个子长不高，营养不够全面，所以，这让很多家长都比较担心，如果长时间不爱吃饭，会引起孩子出现小儿厌食症的现象，那么，宝宝不爱吃饭应该怎么办？
宝宝不爱吃饭的原因
宝贝2岁半前，只要认识的和身边的朋友都知道宝贝是最会吃饭的，但现在却出现了厌食，就这几天，平时最爱的鱼、牛肉、生菜、米饭都不爱了，只是偶乐喝一点牛奶；如何让二岁半的宝宝不厌食呢？这样下去孩子的身体能承受吗？
宝宝不爱吃饭怎么办
1．饮食方面：增加食物中新鲜蔬菜的比例，可防秋燥；主食粗细配合，多做些粗粮美味如甜玉米棒、南瓜饼、烤红薯等，有助于蠕动肠胃，通畅排便；忌食油腻、生冷、辛辣的食物，避免刺激到宝宝肠胃。
2．四肢运动：调理肠胃可不是只从饮食下手哦，适当的运动也会促进宝宝的新陈代谢，帮助宝宝消耗能量，锻炼身体，提高免疫力。身体健康了，厌食症状自然就能得到缓解啦。
3．腹部保暖：秋冬季节，妈妈们要多注意宝宝的防寒保暖工作，不要让后背和肚脐附近这些对冷热刺激较敏感的部位凉着了。如果妈妈们忽视了，很可能让宝宝出现肠管痉挛的现象，严重的还会导致肠炎腹泻。
如何预防宝宝厌食不吃饭
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满；食欲减退，胀满不适或胃痛，可服baobei乐儿童益生菌颗粒。baobei乐儿童益生菌颗粒里的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。
另外，按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
当宝宝不爱吃饭的时候，家长应该想一些适合的方法来调整孩子的一些食欲，比如可以在外貌方面进行调整，做成一些可爱的卡通形状，来引起孩子的一些注意力，让孩子增加对饮食的一些兴趣，来提高身体的营养，减少一些疾病的发生。
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