从中医的角度来说，便秘简单地分成以下几种情况：
1、热秘
热秘可能源自热病如发烧之后，又或是吃过多辛辣燥热食物，饮酒过多，致肠胃炽热。热秘症状包括大便秘结、干硬、色深而臭、腹部胀满、口干口臭等。
2、冷秘
冷秘则因为感受到冷邪，或嗜食生冷食物，使阴寒凝滞肠胃。冷秘症状包括，大便艰难、腹满、腹痛、且痛时腹部不喜按，甚至觉得疼痛增加，或有肠鸣、怕冷、手足不温、反胃欲呕、口淡等。
3、气秘
气秘成因包括：经常忧愁思虑，使脾伤气结，气机郁滞，或经常抑郁恼怒，使肝郁气滞，又或久坐少动等。症状包括，大便秘结、欲便不得出、或便而不爽，腹中胀满、肠鸣、放屁多等。
4、血虚秘
血虚秘原因包括气血生化不足，或病后产后，又或年老体弱。症状包括大便干结、排出困难、面色淡白无华、心悸气短、健忘等。
5、阳虚秘
阳虚秘，则和体质虚弱，久病未复，或年老体弱等原因有关、症状包括大便或干或不干均排除困难，小便清、面色苍白、四肢不温、腹中冷痛等。
不同的便秘应该采取不同的方式来调理身体，切勿自行随便用药。