连日的高温天气，让很多孩子在酷暑中疲惫不堪的状态越来越明显了。特别是，有很多孩子因为夏天一到就无精打采，吃不下饭饭，整天吃不饱饭，整天吃闷饭的夏季食欲不振。所以今天我们想谈一谈我们孩子夏季的食欲不振该怎么办。
我们的孩子也是夏季型食欲不振？
一到夏天，就在炎热的天气里出现食欲不振的现象。第一，只想喝饮料或者只喝水。第二，到了下午就会累，烦躁也会增加。第三，如果累得睡不着觉，反而很难入睡，晚上也会经常辗转反侧。
到了夏天就会出现头疼、腿没力、食欲下降、身体发热等现象，在民间被称为“苦夏”。
我们的孩子是什么样的类型？
1.体质较弱型的孩子
消化系统较弱的儿童可能会出现严重的夏季型厌食症。一个对食物不感兴趣的孩子在夏天通常会变得更糟。空调吹多了还会肚子痛，多吃一顿的话，很快就会积食或腹泻而受苦的情况很多。特别是患上夏季肠炎的话，体重就会下降。这些儿童要提高消化器官的气息，增强力气和体力。只有这样才能增加食量，可以预防体重下降。为了保持健康，最好是坚持喝有益于健康的乳酸菌，睡眠时间也要增加30分钟以上。药材方面*芪是不错的选择。
2.热量多易出汗的孩子
一个怕热易出汗的孩子，一到夏天只会找到冰冷的西瓜、饮料、冰淇淋、冷牛奶和凉水。即使吃冰冷的食物，出汗和口渴也不会消失，因此只能继续寻找冷的食物。这时最重要的是喝温水。即使孩子们不喜欢，也要用没有冷气的水补充水分。此外，如果你在操场上而不是在水中玩耍，你可能需要减少在外面玩耍的时间。
3.夏季经常感冒的孩子
平时经常患感冒，或感冒持续到夏季的话，体力会下降,甚至会导致食欲下降。从3月份开始，患有2周的感冒无法忍受，甚至因感冒而入院的孩子们到了夏天就会失去食欲。这时候，治疗感冒固然重要，但更重要的是提高呼吸道免疫力。对这样的儿童来说，最好是用抗过敏效果突出的灵芝泡茶喝。
4.压力很大的孩子
孩子们的心和身体是一体的。开始第一次日托或幼儿园生活的孩子经常感到紧张，并在与朋友的关系中感到心理压力。弟弟出生，搬家等环境的变化也是一样的。这时，孩子们熬了两三个月，到了夏天，食欲不振就会明显显露出来。观察一下孩子是否有特别烦躁的现象，要通过利用玩具等角色扮演来寻找孩子不舒服地方。睡前5分钟，请务必抽出时间给孩子们聊聊天，然后用温毛巾敷一下小腿，然后再揉搓。