彭洋出诊时间 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/上次关于暴食症的文章，我介绍的一些技巧和方法。
这一次我想分享的是心法
患有暴食症的女性
心底最底层的，是缺爱
怎么才能让她们感受到爱？是解脱暴食症的核心关键
我通常在咨询中，会这么提问。
你觉得你自己爱自己吗？
平常，你爱自己的方式都有哪些呢？
假如你想的你就能做到，你会如何的爱你自己呢？
在你的生命之中，谁会让你感受到爱呢？
我发现她们对这几个问题的回答很苍白，甚至一句话都没说完，眼泪就流了下来。
她们有可能是认可了社会多数男性对女性的身材标准，去节食，饿过了饥，又被身体的反扑，吃过了头。
她们也有可能，家里有一个强势的母亲，母亲用控制当成爱的方式，使她们喘不过气来，只能化悲愤为食量。
也有可能，一直被家里人照顾得太好，刚出社会，就迎来了一顿毒打，温室的花朵无法适应这种暴风雨的洗礼。
也有可能，在夜深人静的时候，独自去面对心中的苦闷与孤单，无法向别人诉说，唯有食物，是她们此刻最好的朋友。
可能，是原生家庭的悲哀，或者是母亲的控制，导致了你只能通过食物去缓解郁闷和苦涩，或者你已经习惯了不在爱中也能生存，你习惯了自己一个人独自去面对那些痛苦、压力和不被理解，你的懂事，把身边所有的人都照顾到了，却偏偏遗忘了你自己。忘记了，最需要被照顾的人，恰恰是你自己。
你灵魂的煎熬传递到了你的身体。你的身体帮你承载了太多的委屈。
假如某一天，你真的能放下，那些别人对你造成的伤害。
不再去计较，不再去在意。
把这一部分的能量好好的，用于关照自己的身体，滋养自己的灵魂。
如何
从受害者的角色中升华蜕变出来，这一刻的到来，会把过去的风雨都化作为成长的土壤，你的内在将燃起生生不息的火种，温暖自己，照耀别人，
你的灵魂将得到洗礼，你的身体将再次获得重生，你将真正成为你自己，不是别人欲望的载体，你将为自己而活，不再是情绪的傀儡，你才是你生命的主人。
谁爱不爱你，不那么重要了，重要的是，你，足够的爱你自己，疼惜你自己，就像那个你期待他出现，去保护你，去理解你，和你并肩作战的人一样，好好的陪伴着，你这副已经伤痕累累的身躯，好好的去倾听你苦涩的灵魂，在你的心田，会升起爱，会发出光，而用这些火焰，温暖你自己，就是爱自己，最好的方式。
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作者：阮健
编辑：觉远
作图：qwerj
