徐州心理卫生服务站：有资料显示，抑郁症是世界上精神障碍的主要原因之一。在20岁以上的成年人中，患抑郁症的人数正以每年11.3%的速度增加，全球有1%的人患有这种疾病。在中国，随着生活节奏的加快，人们固有的生活秩序被打乱，抑郁症日益增多。
抑郁症是一种常见病，女性发病率是男性的两倍，首次发病年龄多在20-40岁之间。据国外统计，抑郁症一生的发病率为5%，15%的患者第一次发病是在秋冬季节。所以秋冬是抑郁症的高发季节。
光线影响心情。
从环境对心理的影响来看，视觉和听觉可以改变人的情绪。如果光线太刺眼或声音强度特别刺耳，人就会处于恐慌状态，而如果视觉暗淡或声音无声，交感神经和副交感神经就会处于过度兴奋抑制状态，从而产生抑郁情绪。秋杀万物，场面悲壮，容易让人因为感官直觉而产生情绪。
抑郁症患者有一个明显的特点就是早上起不来，主要是精神倦怠引起的。他们往往对生活感到愧疚，进而表现出焦虑、悲伤、悲观、食欲不振、睡眠质量下降，甚至自残、自杀。中重度患者需要药物控制。
哪些人最容易患抑郁症？
秋冬季节，人对外界刺激的反应能力下降，要注意容易产生抑郁情绪的人群，如白领、更年期女性、孕妇、产褥期女性或工作压力大的老年人，以及刚经历负面事件而未能及时解决的人群。不健康的生活方式会恶化心理健康。
现代人的生活节奏快，压力大，普遍比较忙，导致情绪不稳定。很多人暴饮暴食或者疯狂购物，都是心理亚健康的早期征兆。但是，常年在室内工作的人，体虚或很少参加体育锻炼的脑力劳动者，尤其是平时对寒冷敏感的人，也比普通人更容易患抑郁症。
职业情感问题是导火索。
对于男性来说，刺激抑郁症发作的心理因素主要是来自事业和理想的压力，而对于女性来说，情感问题主要是亲密关系或依赖关系的破坏。相对来说，女性更容易抑郁。婚姻家庭变故后，家庭成员抑郁症状的发生率通常高达80%。中老年人正在改变他们的内在生理机制。由于退休或更年期的影响，他们的情绪波动较大或已经失去了心理，所以更容易受到环境的影响。从性格特征来看，敏感、多疑、多愁善感、好胜、完美主义者更容易在秋天感到悲伤。
