治疗白癜风的好方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html解说香菇产业、传播菌菇文化、引领健康生活
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这是一道非常适合秋冬食用的滋补家常菜，尤其适合手脚冰凉者。把山药和香菇、肉片一起搭配，使其营养更加丰富，健脾胃，益气血，适合女性和体虚者食用。
山药
山药营养丰富，含有多种营养素，有强健肌体，滋肾益精的作用。新鲜的山药中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。
要准备什么材料：山药（一根）、香菇（3朵）、瘦肉（4两）调料：料酒、糖、生抽、淀粉（各适量）做法很简单1山药去皮用水浸泡，切片。2瘦肉切片加料酒，糖、生抽、淀粉抓匀。3鲜香菇切去菇柄，切片，洗净用开水煮2分钟。4炒锅倒油，爆香葱姜，倒肉片炒变色盛出。5底油放香菇、山药，加生抽、糖、盐、水炒片刻。6入肉片炒匀，加鸡精，香油炒匀。
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