常听到不少家长对医生说自己的孩子有厌食的症状，比如“我的孩子什么东西都不想吃，喂饭很困难”“孩子吃饭时就喊肚子疼，不肯吃饭”。大部分家长会千方百计地哄孩子吃饭，有的则是硬逼着孩子进食。中医认为厌食是小儿常见的脾胃病证，以长时期的见食不贪、不思饮食、食欲不振、厌恶进食甚至拒食为特点，易发于1～6岁消化功能尚未健全的小儿。厌食的主要原因是脾胃功能受损，若孩子出现严重食欲减退或厌食，可能是有潜在的疾病，就需要去看医生了。
孩子厌食的应对要点
临床上真正符合厌食症症状的病例不多，所以，家长在对待孩子胃口不好、偏食、挑食等问题上必须做好以下几点：
（1）不要哄食或强迫饮食，给孩子已经受伤的脾胃留出充足的休养时间。防止孩子在饮食上产生逆反心理，影响食欲。年龄越小的孩子，越容易产生饮食上的逆反心理。
（2）纠正不正确的饮食习惯，如边吃边玩、没吃正餐先吃零食、爱吃冷饮等。
（3）适当的消食、理气、导滞以助脾胃功能恢复。对孩子的进食量应该有所控制，既不要让其暴饮暴食，也不要让其经常有饥饿感。
（4）要控制孩子吃糖的量，饭前一两小时最好不要给其吃含糖的食物，因为血糖高会抑制食欲。
食疗方
（1）鸡内金白术红糖饼
炒鸡内金8克，炒白术15克，研细末，与红糖、炒芝麻粉各10克及精面粉克加水和匀。烙饼约20个，饭前食用，每次1个，5岁以下小儿一日1次，5岁以上小儿一日2次。
（2）丁香姜汁牛奶
姜汁1茶匙，丁香2粒，牛奶毫升。将丁香、姜汁、牛奶同放锅内煮沸，除去丁香，加白糖调味后饮用。
（3）山药粥
粳米50克，山药粉10克，一同煮粥。健脾益胃，对小儿厌食有帮助。3生活小贴士忌强制喂食；忌给小儿滥服各种补品、补药。纠正厌食不仅需要时间，更需要家长有耐心，千万不能操之过急。
穴位
●中脘
先用拇指指腹揉中脘穴次，再从中脘穴推到神阙穴，反复操作10～15次，以局部皮肤发热为度。
●神阙
把手掌放在神阙穴上，手掌不要紧贴皮肤，以手臂的力量带动手掌在皮肤表面做顺时针回旋性的摩擦，反复操作～次。
●足三里
用拇指用力按压足三里穴一下，再沿顺时针的方向揉按3下，为1次，称“一按三揉”，反复操作50次。
●内八卦
推拿者一手持孩子的手，用另一手的食指、中指两指指腹按压在孩子掌心上，以内劳宫穴为圆心，以内劳宫穴至指根的2/3为半径作圆，以顺时针方向运揉～次。
●脾经
推拿者将拇指屈曲，沿孩子拇指指腹旋推～次，手法要连贯，力度要均匀。
