文/阿秋
有一句很在理的话：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”
这句话道出了心理健康的重要性，可见心理的健康，甚至比生理的健康还要重要得多。
事实上，我们很多的生理疾病，都是因为长期心理不健康，比如、情绪暴躁、焦虑、压抑、抑郁等等，而导致出来的。
除了心理健康以外，还跟我们的饮食和生活习惯也是息息相关的，这三者只要做好来了，那么我们的健康就有了大大的保障了，尤其是心理健康，这个事情值得我们每一个人重视，而现实中，心理健康却总是受着外界的影响而影响，我们似乎很难去左右保障它一直健康下去。其实，这就需要我们不断学习和调整自己的心态，为此多去努力和重视起来，堡垒不是一天就可以建成的，所以需要我们去雕琢和提升起来。
在以往的咨询中，我碰到很多的“问题少年”，他们中有焦虑的，也有抑郁的，甚至出现躁狂的也不少。
在他们的背后，有着不可忽视的：“问题家庭”。
我们常说，一个问题孩子，背后一定是有原生家庭的影响，或者父母们的影响的。
今天来说一个案例，或许这个案例给不了你什么准确的答案和做法，但是启发是比较大的。本身心理咨询也好，或者指导你如何帮助抑郁症患者也罢，根本就不存在什么标椎答案，怎么做？我们需要结合患者的个性和实际情况，并遵循一些正确的理念去做就是最正确的了。
我记得，有一个高三女孩子，她的情绪一发作，一受到刺激，她就会用刀片划自己的手臂，把自己的手臂划得伤痕累累、血淋淋的，看了着实令人心疼！难受！
因此，她的妈妈可谓是看在眼里，急在心里！
恨不得孩子的伤自己来背！但又无计可施。
非常的担忧和焦急，急医院治疗。
可是孩子不配合，急得自己也都患上了焦虑症和抑郁症了，致使自己吃不好，睡不好的，曾经好多个晚上，经常做噩梦，梦到孩子出事了。
这位妈妈的情形，其实就是典型的因为长期焦虑、紧张、恐惧导致的，正所谓的日有所思，夜有所梦。
在心疼孩子的同时，也很是心疼这位妈妈，可是她却一直在自己认知的世界里，继续伤害着自己和孩子，她究竟犯了什么错误呢？明明是爱孩子，可是得到的结果却如此的惨不忍睹？
我从沟通中了解到了，这位妈妈从小就非常溺爱孩子，什么事都不要孩子做，自己都包揽了起来，看似无微不至的爱，其实折射出这位妈妈的保护欲、控制欲过于强烈了，事实上经过了解也确实是如此。
因为妈妈控制欲特别强，所以经常指责孩子做事，“不可以这样做”“不可以那样做”“这样做是错误的，不对的！你应该这样做！”。等等。
妈妈经常性地指责和否定孩子，使得孩子完全找不到被认可的感受和尊重的感受！反而滋生了满满的自卑感与不满的情绪，她认为妈妈确实是爱她的，但是给她的爱，却不是自己想要的，甚至一度认为妈妈的爱是自私的，完全就是站在自己的立场来爱我的，却从来没有问过我的内心感受和心理需求。
我想这样的妈妈在现实真的有很多很多。妈妈们控制欲太强，却在无形之中伤害了孩子，使得他们内心积压了很多的不满和痛苦，却又无力反抗，积压越来越多的时候，终究会爆发出来。会生病的！
女孩就是在妈妈这样的庇护下慢慢长大了，随着年龄的增长，女孩心智、独立意识越来越强了，对于妈妈的这种关爱，存在着诸多的不满，但是又不敢乱发脾气，于是一直压抑在心里，直到有一次，女孩终于忍受不了，而朝妈妈乱发了一顿脾气，而这时的妈妈也觉得委屈，认为自己一直好声好气地伺候孩子，可是孩子还不理解自己，于是自己也失去了控制，说出了一些伤孩子的话。
而这样的事情，有了第一次，就有第二次，最后孩子也慢慢的因为不被理解，痛苦的患上了焦虑抑郁症和躁狂症。
孩子说，“只要看到妈妈生气、着急，她就特别的开心和刺激。”
其实这背后的心理因素是孩子在报复妈妈。这都是因为妈妈不懂自己，不理解自己，更不懂尊重自己，是妈妈把自己逼成这样的，所以我要发泄自己的情绪，我要惩罚妈妈。
在我看来，这也是女孩子的一种自我伤害，背后则是表达对家庭的不满意。
她是多么渴望妈妈能够理解自己啊！可是，妈妈总是不能改过来！
这都是观念的不一致，爱的表达方式出了问题，相处模式出了问题。那么迎接彼此的就是对抗和灾难！
在很多抑郁症的家庭中，我发现很多父母都不懂如何去表达对孩子的爱，也无法和孩子正常交流。这可能是问题的根本，所以我们家属要学习，要不断去改变自己的观念，多去了解孩子的需求，而不是盲目地把自己所谓的爱，强加在孩子身上，那不一定是孩子需要的。
如果父母不能够去理解孩子的需求，不能同频率，那么相处起来就会很累，长久下去，必然会出现很多的心理问题。
心理学上经常用“容器”来比喻父母们的宽容和爱，这个容器的比喻，在我看来确实确道出了家属们的本质。
即：当患病孩子有负面情绪发生时，或者说有不满发泄时，父母需要引导孩子们发泄释放出来，不要一味地压抑在心里，因为这是情绪垃圾，需要把它丢出去，而父母就是那个垃圾容器。
在我看来，作为一个优秀的家属，通常就是这样一个“容器”。
虽然有些委屈，但是父母们还是需要认清现实，即：孩子是真的病了，多点包容和改变吧！不去和孩子计较，更不能去和病人计较，只要往这方面想，或许父母的内心也就平衡了很多。进而也就能够接纳孩子所有的负面情绪，即便自己受了点委屈，也能去化解，然后把孩子的负面情绪接住之后，再来安抚孩子，引导孩子，用一种更加理解和温和的方式去加以建议和引导。
如此一来，问题孩子的内心便会被安抚和平静下来，他们的心智、感恩之心、理解你的心，也就得到了进一步的成长了。
