贪食症

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接受所有阶段的自己澎湃在线 [复制链接]

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原创歌子SMHC进食障碍诊治中心

●本文作者患神经性贪食症,于上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心住院治疗3周,经专业治疗后目前心理状况、进食行为已获得显著改善而出院。她把生病的心路历程和领悟整理成此文,分享给读者,希望帮到更多的人。

“妈妈,我好像生病了。”

我自小就不是一个身材纤细的女孩子,但是圆滚滚的脸蛋儿却总能为赢来亲戚朋友的喜爱和一句:“小姑娘,肉嘟嘟的最可爱。”可因为圆滚滚而被疼爱的年纪很快就过去了,自己也从很小就意识到了其实自己再瘦一点会更好看。“减肥”一词从我小学开始就围绕着我的生活,即使小小的我对于减肥的意志力并不坚定,也并没有那么有成效,但“瘦就是美”这个畸形的社会审美观我比同龄的孩子更早就理解了。

我的青春期来得很晚,在高中开始自己才开始扑下身子去减肥。节食、运动,在网络上学习各种“一周瘦七斤”、“苹果减肥法”诸如此类的网红减肥秘籍。其实自己从很早就意识到了自己的瘦身心态已经慢慢变的不健康,想要再瘦一点、再瘦一点。看着餐桌上的食物,满脑子都是我精确计算好的卡路里,每次进食都仿佛在上刑。

步入高三,繁重的学业压力让我时常熬夜“挑灯夜战”,数不清的考试压得我喘不过气。那个夏天的午夜,在复习完了最后一门课,我的目光转到了那包放在桌上的夹心饼干。身体就像不受控制一般撕开了包装袋,嘴巴机械性地进食,一块、两块,一包、两包……那天晚上自己就像一个提线的木偶一般,吃空了寝室我所有的可以吃的东西,直到自己撑到自己站不直腰,一路扶着墙跑到洗手间,“哇”的一口全部吐的干净。心底就像打开了一个潘多拉魔盒,明知一路跑下去只会坠入万丈的悬崖,可是还是无法回头。最痛苦的莫过于有心无力,看着自己慢慢变的更加瘦弱,其实知道自己应该收手了,可是潘多拉魔盒里的念想却早已操控了我的身体。

在无数次深呼吸之后,我闭着眼睛向妈妈发出了求救的信号,就像一条因为涨潮被冲到了浅滩水坑里的小鱼,挣扎着想要翻身游回属于我的大海,可是一次次都是无谓的努力。最后我们全家做了一个艰难的决定——住院接受治疗。

前三天住院的日子是最难熬的,躺在床上每天都在想象窗外的阳光,想象夏天的蝉鸣,想象未来的美好。也不是没有和爸妈闹过,深夜熄灯了在被窝里独立抽泣,可既然下定了决心要进行治疗,就要积极的配合。三天的过渡期很快,在这里也遇到了很多和自己有相同经历的女孩们,一看到这条通向光明的荆棘之路上自己并不是孤单一人,心底就不会空空荡荡。

在住院的时间里,我发现其实得了进食障碍的女孩们普遍都是很优秀的,我们追求生活中的完美,心底却又敏感而易碎。掌控了自己的体重能让我们感到心底真正的满足感,可是这种满足感却只是暂时的,而且是填不满的。医院DBT的课程,我又感受到其实生活真的不只限于身材和体重,我们可以获得满足感的东西有很多很多,比如读了一本书、看完一部电影、完成一幅作品……

住院的日子虽然每天都有课程要学习,可是闲暇的时间里我也拾起了曾经我的爱好,看书、写作、看电影,每天过得平静又充实。原来当我真正放下对于体重过于的斤斤计较,我的世界又变回了彩色。不知道有多久没有小时候那种被书中情节感动,潸然泪下的心底的悸动,在这段时光里我又感受到了这最纯真的快乐和满足感。

曾经的我认为进食障碍是我身上最见不得光的一道疤痕,我不愿意承认自己生病的事实,医院学习DBT课程的过程中,我认识到了我们都应该全然接受每个阶段的自己,所有的经历都是人生的历练。生病是很正常的一件事,没有必要去否定生病的自己,因为不管自己是怎么样的,都是最美的。

在上海市精神卫生中心四病区住院的这三周来,我在这里感受到了家庭的归属感,不论是我的主治医生、治疗师、护士姐姐,还是同病区的小伙伴们,都让我体会到了我们是朝着一个目标而努力,齐心协力来攻克难关让我们变成更好的自己。

现在距离我出院还有短短两天的时间了,我一直认为出院才是真正考验的开始,但是我坚信,哪里有光,哪里就会有希望,办法总比困难多,并且我永远不会是一个人。

最后,我想说,进食障碍并不可怕,每条搁浅的小鱼儿终会游回属于我们的海洋。愿所有善良美好的女孩子万事胜意,祝你也祝我。

·医生的话

因9月份出国留学的缘故,歌子在病房住院的时间并不长,只有短短三周的时间。住院治疗对进食障碍的孩子来说确实是一个挑战,因为她们不知道即将会面对什么,住院后的煎熬在很多孩子身上会以各种各样的形式表现出来,歌子也不例外。尽管在治疗起初她也有困难,跟父母闹过、在被窝里独自哭过,然而她总是能以积极的态度接受并配合治疗,认真学习各种治疗方法,现在的她可以从不同的角度看待自己的问题,能够全然接受这个阶段的自己,与自己和解,并认识到自己的这段经历也是一种人生的历练,每个阶段的自己都是最美的。

她喜欢看书、写作,喜欢思考,从文章中可以看出她的文字功底非常好,在治疗中她也逐渐地重拾自己的兴趣爱好。通过她及医疗团队的积极努力与配合,她在住院期间没有一次暴食/催吐,这让她非常的欣慰。即将出院,歌子深知自己将面临更加严峻的考验,但她坚信办法总比困难多,我相信以她的乐观以及坚持的态度必将能战胜进食障碍,重新回归到不再备受暴食催吐煎熬的阳光快乐的生活中。

——韩慧琴主治医师

SMHC进食障碍诊治中心

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