贪食症

注册

 

发新话题 回复该主题

俗语一更不贪食,三更不贪色,五更不动气 [复制链接]

1#
中科助力健康中国 http://m.39.net/baidianfeng/a_6169886.html

酒饮未醉半醒,花赏含苞待放,在为人处事乃至于日常生活上,节制往往要比放纵要好得多,不知道多少人就因为不懂得惜福,老来才叹恨不已。

酒色财气,都是腐蚀人的东西,或是伤损形骸,或是劳苦心神,不给人丝毫的宁静。古人有句俗语,叫做“一更不贪食,三更不贪色,五更不动气”,就是告诫世人,需要保有余地,不能贪得而忘身。

一更不贪食:纵口腹则身遭损。

在古代,一更天(晚上七点到九点)的时候,天色已经晦暗下来,而因为蜡烛或油灯之类的东西很昂贵,所以古人不是有急事的话舍不得点,夜色弥漫,除了睡觉也就没什么事可做了。

如果在这个时候吃东西,因为立马就睡着的缘故,不能好好把食物消化掉,对肠胃是很严重的伤害,从现代人的角度来看,主要是这个原因。不过古时候的人除了认为多吃对身体不好,可能还因为古代通常是一日两餐。

由于生产力有限,古人往往只能一天吃两顿饭,如果每天吃三顿的话,会被人看成是败家子。

三更不贪色:因红粉而泥销骨。

三更天也就是夜半子时,到了这个时候,还不入睡,就是在熬夜了。如果还想着行夫妻间的周公之礼,对身体不好,一次两次固然影响不大,但是常年如此的话,恐怕就是“暗里教君骨髓枯”了。

从古至今,因为贪慕红粉导致家败人亡的例子,简直数不胜数。明朝的明光宗朱常洛,战战兢兢当了几十年的太子,好不容易等到了万历皇帝驾鹤西去,结果因为纵色过甚,登基还不到一月,就殒命在了红丸案之中,成了个贻笑大方的“一月天子”。

五更不动气:不忍嗔则苦其神。

凌晨时分,正是刚刚醒来的时候,如果因为小事动气,可能一天都会心情不快,可不要小瞧了情绪对身体的影响,如果情绪急剧波动,身体也会因此受影响。

此外,生气也会让自己的行动变得不理智,大家可能都有过经历,在因为某件事情影响心情之后,不管做什么都带着烦躁的情绪,事情办不好,还爱随意动怒发脾气。

古人的劝诫,对于现在的年轻人来说,也值得借鉴,因为现在不少人把熬夜生活当成日常,从来没有什么节制,把自己的生活打理得一团糟。

有时候,学会凡事当止则止,真的很重要。

你觉得古人所言有道理吗?

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题