大熊医生，多动症孩子有什么忌口的吗？还是什么都能吃？
多动症孩子能吃鱼吗？
多动孩子吃水果有什么是需要注意的吗
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▲图源摄图网
每天都有不少的家长问大熊医生这些问题。
所谓病从口入，祸从口出，我们老祖宗的至理名言往往都有其道理。
据科学研究表明，多动症孩子与饮食有很大的关系。
一些食物会加重小儿多动症的症状，所以对多动症的儿童来说，在饮食上就应该避免多吃这些食物。比如：大量进食含有水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物。这些都会诱发多动症遗传因素的儿童发生多动症，或者使其多动症状加重。
相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状就能明显减轻。
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所以，多动症孩子饮食要注意以下5点：
01少吃含甲基水杨酸的食物
苹果、橘子、西红柿等富含维生素、矿物质和其他营养物质，健康孩子应适量食用。
但对于多动症的孩子来说，应该少吃。
因为这些水果含有大量的甲基水杨酸盐。
研究表明，多动症孩子如果摄入过多这种物质会影响大脑神经元信息的传递，还会加重症状。
▲提高孩子的注意力以及身体的控制力
02少吃含铝食物
铝是一种威胁人类健康的金属，可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。
患有多动症的孩子应该少吃油条，因为制作油条需要在面粉中添加明矾，其化学成分是硫酸钾铝。
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03多吃含脂肪酸的食物
鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞发育起着重要作用，还能改善大脑功能，提高记忆力和判断力。
肉类、水果、蔬菜和豆类产品都富含卵磷脂和维生素，也可以提高记忆力。
海带和紫菜有一定的镇静作用，适量食用可预防或减轻多动症症状。
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04多吃含锌丰富的食物
锌是人体内的一种微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌通常会导致孩子食欲不振、发育迟缓和智力下降。
研究发现，许多学习成绩优良的学生头发中的锌含量较高。
因此，应多吃富含锌的食物。
▲耳穴治疗
05多吃含铁丰富的食物
铁是造血的原料。如果人体内缺铁，可能会导致大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，并加重多动症的症状。
因此，患有多动症的孩子应该多吃富含铁的食物。
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大熊医生小提示：家长在选择食物时要选择对孩子病情有好处的食物，三餐营养要均衡。每日膳食要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等均衡分配。科学的膳食搭配，对防止和减轻孩子多动症是有效的。
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但是！家长要明确一点。
光靠饮食是无法让多动症孩子完全治愈的，还需要药物、心理治疗与饮食治疗结合使用。
这3种多动症治疗方法缺一不可！
所以，大熊医生希望家长们在怀疑孩子可能患有多动症后，医院进行检查，听从医生的建议，进行科学的干预。
不要想着光靠饮食就能控制孩子的症状！！！
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