北京酒渣鼻的最好医院 http://m.39.net/pf/a_8733703.html现在越来越多的人开始喜欢养生。
一股“辟谷”养生潮流正在慢慢兴起。
正确良好的辟谷方法确实对肥胖，三高，脂肪肝，排*，养颜，气血不足，经络不通，预防各类疾病，调理亚健康，等有特别的调节作用，全面提升气血能量和身体的自愈能力。
辟谷到底有什么好处呢？
美容养颜
辟谷是最佳的美容师。
脸因缺血而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有效的科学依据。
辟谷行气，重在理气活血，化瘀通经络。
多次辟谷,可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持青春,有时光倒流五至十年之感。
改善敏感，色斑，提升皮肤质量。
减肥瘦身
辟谷可使人体肥瘦双向发展。
肥胖者可以减肥，有立竿见影之效。
前两天，约可减一至三公斤或以上，腰腹可减二至四寸。辟谷一周，可减四至十公斤。多辟谷几次，身体就会变得苗条。
辟谷不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加，皮肤老化等，反而更紧致光彩。也不会患上暴食症而变胖，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷所减去的不多，减去的都是体内的留*。
瘦者因辟谷后脾胃功能已经改善，运化吸收能力增强,复食后,肌肉会更扎实更丰满。
辟谷不会瘦胸
胸部是女性最引人瞩目的焦点。
减重先减胸，是很多女性的“魔咒”，辟谷减肥是所有减重方法中唯一做到了“减重不减胸”。
一般减重胸部的脂肪会被分解掉，而辟谷减重，虽然辟谷期间胸部多余脂肪会被部分分解，但是由于通过辟谷减肥会重新激活人体内的免疫系统，当然也包括乳腺组织。
所以胸部不会明显“缩小”，在复食后一个星期基本恢复原样。
预防妇科疾病
痛则不通，女性炎症来源于结肠下垂。
*素沉积压迫子宫，排出*素是唯一解决方法。尤其是因卵巢功能失调所致的月经不调、痛经、闭经等疾病，通过辟谷修炼之后，疏通人体堵塞的经络，强化了气血功能有力的运行，即可避免激素类药对患者的影响，还能全身调整生理功能。
女性容易被妇科疾病困扰。
比如：囊肿，子宫肌瘤，乳腺增生，乳腺癌，宫颈癌等，药物治疗效果不好，必须通过手术来治疗，且无法根治容易复发，对女性朋友造成很大的困扰。
女性疾病，还须用调心为上，通血化滞的辟谷方法为调理手段，做到积极预防和防止二次复发。
当您患了妇科病四处求医，而单纯应用西医西药治疗而无明显效果时，不妨求助于辟谷练习，或许会收到意想不到的功效。
延缓衰老
辟谷排*能够清理体内自由基，提高人体免疫力，调节内分泌，让各个器官正常化、年轻态。
通过辟谷，经过一种特殊修为的洗礼，使人脑子清明、生命力旺盛、身体轻盈、关节灵活、动脉有弹性、血脂下降,白发变黑、颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红、老人斑减退、皱纹减少、视力转好等。总的来说,使人的年龄、性格及行为年轻化,具体表现为生命力旺盛,精力、体力、智力年轻化,并超常发挥,尤其是人的内心会有一种特殊的舒适感。
女性在例假期间能不能做辟谷？
如果辟谷时正在生理期间，那么在此期间应该保持良好的心情。
虽然辟谷期间没有进任何食物，可是毕竟有能量运行，要按照辟谷老师传授的方法吸收好能量，反而会加速身体的排*过程。
此外，生理期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，例如散步。
女人，学会爱自己
一场辟谷
给心灵带来一场舒适的净化！
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