白癜风边上长黑点 https://m-mip.39.net/news/mipso_6983179.html网友曾提问:抑郁症的表现有什么?最高赞的评论不是症状的描述,不是学术的解释,而是一句简单的自述:“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”
抑郁症不只是单纯心理上的障碍,它也是生理上的疾病。它的病因包含心理、社会、生理等多方面的因素。
抑郁症这个病最困难的就是“不被理解”,虽然相比于过去,现在的人们对于抑郁症的态度已经抱有更多的宽容,但是很多时候人们还是不知道应该如何帮助他们。
抑郁症的分类
一般来讲,抑郁症按严重程度可以分为三个等级。
1轻度抑郁
表现为感到高兴不起来,对很多事情不感兴趣,但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习,持续时间也不会很长。这种找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需用药,如有必要可咨询心理医生。
2中度抑郁
表现为情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长,不能通过自我调整恢复,已影响工作学习,但没有自杀倾向。这一类需要用药,最好能住院接受规范治疗。
3重度抑郁
表现长期睡不好,认为生活没意义,有自杀倾向,无法正常工作和学习。重度抑郁需使用抗抑郁药,应尽早住院治疗,以免发生严重后果。
PHQ-9抑郁症筛查量表是临床上用于筛查抑郁症的简单高效的方法之一。大家不妨测试一下。
?计算总分
0-4分:没有忧郁症
(注意自我保重)
5-9分:可能有轻微忧郁症
(建议咨询心理医生或心理医学工作者)
10-14分:可能有中度忧郁症
(最好咨询心理医生或心理医学工作者)
15-19分:可能有中重度忧郁症
(建议咨询心理医生或精神科医生)
20-27分:可能有重度忧郁症
(一定要看心理医生或精神科医生)
?核心项目分
项目1、项目4、项目9,任何一题得分1(即选择2、3),需要