贪食症

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瑜伽辟谷断食排毒的好处 [复制链接]

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瑜伽辟谷断食排毒的好处:

(一)调整体重

胖的人经过一星期的净食,将宿便、水份排除及皮下脂肪燃烧可减轻3~7公斤;而太瘦的人在净食之後,胃肠吸收功能变好,复食之後体重会增加。

(二)净化排毒

辟谷断食可将附着在身体所有器官和组织内,有毒的废物加以分解及排除,可以清洁整个身体。

这种排毒现象,也是一种最自然的「体内全身检查」,诸如口臭、舌苔及又黑又臭的宿便等。宿便AMA排出後,能改善肿瘤及现代文明病如:心脏病、高血压、糖尿病、肾脏病、肝病….等。

经由燃烧和排泄不需要的物质,辟谷断食可以消除身体不自然的生长物,能消除自由基、清除胆固醇,很多人藉着净食而治癒了现代文明病、高血压高血脂高血糖痔疮、肿块、结石、......及其他病态的生长物。

(三)改变体质

宿便排出後,酸性体质会转变成不易生病的弱硷性体质,能改善各种过敏症,周期性的辟谷断食可保持身体清洁,以较高的效率和能力来工作,而预防疾病。

辟谷断食使全身都充满着活力,并重建所有细胞、组织和血管,有效减低老化过程而增长寿命。

(四)产生自癒能力

自癒能力的产生是所有动物的本能,这种现象就如有些人在骨骼撞伤後,虽然用医疗方式治疗好了,但是碰到天气一有变化时,就有酸痛的感觉。辟谷断食期间这些症状会被引发出来,然後利用自体自癒能力,慢慢的将症状改善,以後不用吃药,也不会再酸痛了。

(五)增强免疫力抗体功能

净食7~10天後,体内白血球数量会上升1.5~2倍,白血球数量增加,可以增强抵抗力、免疫力。净食可以帮助再建立腺体和器官的正常运作与平衡内分泌系统。

(六)副肾皮质荷尔蒙分泌

辟谷断食7~10天後,副肾皮质荷尔蒙会大量分泌,且分泌量随体内需要量的多少可随意控制,要多少就有多少。副肾皮质荷尔蒙可促进血液循环、消除疲劳、使头脑清醒、情绪稳定。

(七)自然美肤美容

辟谷断食使皮肤更细致、更年轻、更漂亮,皮肤会变得细致有光泽,黑斑、毒斑也因排毒後颜色慢慢变淡。

辟谷断食期间皮肤毛孔能将因吃太多脂和甜点而感染来的毒素,如过敏、面疱、粉刺、皮肤传染病等症状全部的消除掉,让皮肤变得清洁、红润,眼睛变得清晰、明亮、闪烁着纯洁的美。

(八)有效松弛神经

辟谷断食帮助你睡得更好,因为辟谷断食是『大自然镇定剂』,它放松神经系统并消除焦虑,很多失眠症起於酸性消化不良、心灼热,以及吃了不均衡的食物;而因为身体在净食期间及净食後,工作时更有效率,而使许多人发现他们不再需要以前那麽多的睡眠。辟谷断食也有助於停止抽烟和喝酒的慾望,过量的饮食使神经紧张,而後藉烟和酒来松弛,辟谷断食可放松而降低这些渴望。

(九)陶冶性灵

在印度,「断食」这个字是「UPAVAS」,意思是「保持身心接近最高意识」,断食期间空的胃暂停把大脑中的血液引来作消化之用,因此大脑能收到额外纯净的血液和精力,以促进精神的集中和思考的清晰。

科技净食疗法可使心思清晰,感官更敏锐,增强记忆力,在净食期间,试着做比平时更长的静坐,你会发现你的静坐或禅坐能发挥加倍的效果。

很多需要时常公开演讲的知名人士都有一个规则「在重要的演讲之前不食,过後再吃。」

(十)饮食习惯的改变

由於一段时间没有进食固体食物,使胃缩小,食量会明显地变小,口味也会变得比较清淡,净食创造一个正常、健康的胃口,而停止强迫性的饮食过量,让造成不均衡营养的偏食和贪食症就会消失了,对於慢性病的预防有很大的改善效果。所谓「饭吃七分饱,一生健康活到老。」「多菜少肉菜根香」,只有经过净食洗练的人,才会有深刻的体会和感触。

辟谷断食排毒疗法能根治慢性病

辟谷断食不但能根治现代西医难治的慢性文明病,而且是以改变体质,清淡饮食口味来正本清源的使人健康一生。其理论基础是,藉由短暂时日的切断食物和养份供给,让身体的细胞组织处於紧张状态,因而激发防卫身体功能的抵抗力和免疫细系统赋活起来,发挥排毒和修补细胞组织的天赋功能,进而产生以自己身体医疗自己疾病的「自体自癒」现象。

在增进健康治癒疑难杂症或精神修养方面,辟谷断食疗法确实有不可思议成果,不论是动脉硬化、肥胖症、肾脏病、糖尿病、妇女病:如子宫肌瘤、水瘤、经痛、月经不顺及其他慢性且难治的文明病,皆可因辟谷断食而获得很大的改善,一个人如果要常保健康,建议每年至少要净食1~2次净食排毒让我们远离文明病。

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