北京治疗白癜风哪间医院疗效最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/几年前，当我遇见那一群神经性贪食症的姑娘们的时候，我反观自己，我也有，只是不是那样严重，也没有用催吐去做补偿行为。也不是完全没有，发生的原因多种多样。
我记得比较清楚的有一次，我和家人一起去波士顿的一家有名的日料自助餐吃饭。我不记得自己拿了多少回盘子，只记得最后离开的时候，我觉得自己不能低头，一低头食物就会从我的嘴里掉出去。真的，有吃那么多。我在车里坐着也十分不舒服，因为我无法折叠自己，30度都不行。而我不记得为什么我要吃那么多了。
多年来我仍然是夜市爱好者，只是吃的少了很多，宵夜的频次少多了。
其实每个人都多多少少的有情绪化饮食，谁没有需要被安抚的情绪呢？也可能是因为在今天，食物实在是可以获得的最便宜和最方便的安抚情绪的工具之一吧。这并没有什么大不妥，也并非不能见光的事。就像我在上一篇里说的，也有吃完了很开心的时刻。重要的是我们知道因何而起，舒适度又在哪里。掌控权，要放在自己手中，而不是面前的盘子里。
以下文章翻译自helpguide.org。
原文链接：
