俗话说：“病从口入。”口腔里不是无菌环境，有细菌分泌物、细菌尸体和食物残渣等等，平时不注意口腔清洁，会导致很多口腔问题，例如龋病和牙周炎，此外口腔健康还可能影响到全身的健康。
目前，市场上也在常规的牙膏上推出了功效性牙膏，来解决口腔问题，比如有美白牙膏、脱敏牙膏、消炎牙膏、特效牙膏、除口臭牙膏等等。
好的牙膏可以帮助我们拥有一口健康的牙齿，但是，有三种牙膏是不建议大家使用的，在购买牙膏时一定要注意。
牙膏的主要成分
1、摩擦剂
它由磷酸钙、碳酸钙、氢氧化铝、二氧化硅、二氧化钛（二氧化钛）等组成。
牙膏中的最基本成分是用来清除牙齿表面存在的各种污垢，可以起到清洁效果，常用的摩擦剂，包括碳酸钙、磷酸氢钙和氢氧化铝。
2、缓冲剂
它由磷酸、焦磷酸、碳酸、硅酸钠盐、氢氧化钠（苛性钠）等组成。
缓冲剂的主要作用是调节牙膏中的酸碱物质，能够提高牙膏的稳定性，然而应严格控制其成分在牙膏中的比例，也要避免因碱性过高而损坏脆弱的口腔黏膜。
、甜味剂
甘油、环己胺磺酸钠、糖精钠等；
4、防腐剂
5、色素
牙膏没选好，会有致癌风险吗？转告父母：这三种“牙膏”谨慎购买
含有三氯生：该成分本身具有抗菌和抗真菌的效果，然而这种成分进入体内后会干扰人体的正常内分泌功能，如果是长期用这种成分的牙膏或者漱口水，会破坏甲状腺稳定，从而代谢紊乱、心脏毒性等；
含有二氧化钛：长期使用含有这种成分的牙膏可能会影响到身体健康，因为曾有科学家在动物实验上发现，长期接触二氧化钛的动物中，有40%发生肠粘膜癌前病变的风险。
含有苯扎氯铵：与苄索氯铵、氯二甲苯酚一样，都是抗菌化合物，但是它们会打破肠道内菌群平衡，研究发现，长期使用会增加或加重结肠炎及相关结肠肿瘤发生。
几块和几十块的牙膏，有何不同？
牙膏最主要的功能就是清洁牙齿，而清洁牙齿最主要的成分便是研磨剂。价格便宜的牙膏主要采用碳酸钙作为研磨剂，这类研磨剂颗粒比较大，很难把牙齿上面的污渍清洗干净，可能会对牙釉质造成一定的损伤。
而价格贵的牙膏往往采用磷酸氢钙或水合硅石作为研磨剂，这类研磨剂口感比较温和细腻，使用起来更加舒服，也更安全。
因此几块钱和几十块钱的牙膏有何不同，主要体现在功能上以及研磨剂的成分上。
什么是抗幽”牙膏
先不说“抗幽”牙膏能否真的杀死幽门螺杆菌，要明确的是，感染幽门螺杆菌并不意味着就会得胃癌。病毒感染只是胃癌诱发因素之一，而癌症的发生还与肿瘤家族史、胃粘膜病变等情况有关。
至于牙膏能否“抗幽”，医院消化内科副主任刘建湘明确表示，通过刷牙治疗胃内的幽门螺杆菌可能性不大。
因为幽门螺杆菌在胃里有胃粘液作为保护层，需要先抑制胃酸，才能有效根除。如果仅靠牙膏就可以治疗，那医生就无需花费长时间用药了。
客观来说，牙膏能杀灭幽门螺旋的说法也是有问题的。我们都知道，胃分泌的胃酸的酸度是比较高的，但是胃酸也不能杀死所有的幽门螺旋杆菌，可见幽门螺旋杆菌的抗击打能力是有多强大！
在临床上，要想杀灭幽门螺旋杆菌，需要4联疗法，即1种质子泵抑制剂+胃粘膜保护剂+两种抗生素，连续服用14天。即便这样，也不能保证彻底杀灭幽门螺旋杆菌。
什么样的牙膏最好，牙膏该怎么挑选
1.买牙膏看摩擦剂好坏
建议选择含氢氧化铝和磷酸氢钙的牙膏，实在不行可以选择二氧化硅的，碳酸钙的档次是最低的。
2.牙膏用量黄豆大小即可
每次使用牙膏其实不用太多量，只需要黄豆大小即可，长期过量使用牙膏可能会让身体摄入大量的氟，让牙齿变脆。
.不同牙膏换着用
不建议一直使用同一款牙膏，建议购买多款牙膏换着用，避免让口腔产生“耐药性”。
4.一只牙膏建议1~2月内用完。
阅读延伸——美白牙膏真的能让牙齿变白吗？
牙膏美白主要是依靠牙膏内的摩擦剂、漂白剂等对牙齿表面进行摩擦、清洗色渍，以此起到美白作用。但是，在停用牙膏后牙齿又会恢复原样，我们牙齿本身健康的颜色就是微黄色，不必过分地追求白皙的牙齿。
牙膏属于普通化妆品，它只能减轻牙龈问题、抗牙本质过敏以及防龋齿等功能，不具有美白功效。市面上号称可以美白的牙膏，都是不靠谱且不规范的。
