宝宝的饮食一直都是让爸爸妈妈头疼的一件事情，怕孩子吃不饱，又怕孩子吃太多影响肠胃，但是随着孩子逐渐长大，孩子就有可能出现厌食的情况，那么有什么方法可以解决孩子厌食的情况呢？
保证宝宝饮食卫生安全，营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，按时吃饭；控制宝宝零食和甜食的摄入量，少喝饮料，多喝水；作息规律，到点睡觉保证睡眠充足；帮助宝宝养成定时排便的习惯。看到孩子不吃饭，妈妈又着急又心疼，有的情急之下就买各种保健品给宝宝补充营养，保健品不可滥用。在长身体的时候，应该是主动获取营养努力才能生存下来，厌食的基因被淘汰。
中国大部分家长总觉得吃得越多就长得越好，抵抗力越好，使劲往里塞，超出小孩消化能力，消化系统出问题自然就厌食了。这时候通常小朋友连零食也不吃。吃饭氛围不好，连哄带骗那是初级的，饭桌上因为吃的少挑食餐桌礼仪问题威胁甚至打骂也不少见，小朋友潜意识觉着上饭桌准没好事，自然不爱吃饭。常见现象就是，同样的东西，吃饭的时候不吃，不是饭点爱吃。
在食物选择上，切忌给宝宝糖份大的饮料。糖份是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子并由此形成恶性循环。
希望对大家有帮助。
