琦琦小朋友长得可爱，很受长辈们的喜爱，但一说到要吃饭，孩子就各种不情愿，让爸妈们苦恼不已。孩子厌食，而这些食主要由味道、香气和色泽组成，孩子厌的是什么，我们找到并对症解决。
在孩子的饮食伤，建议爸妈们要尽量做到如下几点。
1.食物种类要多样
吃饭时候，每天都吃那几样，并且做法也一样，不要说孩子不喜欢吃，哪怕大人自己也不爱。爸妈们可以稍微花心思，让食物多样化一些，尽量每天饭菜不同，让宝宝吃新鲜的蔬果。买的菜哪怕一样，也可以变着花样来煮，这样才能刺激孩子的食欲。
2.不能吃太多快餐
一些爸妈认为快餐适合孩子，便经常带孩子下馆，偶尔吃也没有问题，但是吃多了对孩子身体不好，并且会让孩子依赖快餐。等回归家里的正餐时，他就产生了厌烦，因为他的胃习惯了外面的快餐，同时也会让孩子错认为，快餐是好东西。
3.别让孩子大量吃
食物可以少而精，不要因为孩子喜欢吃一样食物，就做得大量做让孩子大量吃。孩子的没什么自制力，看到喜欢的食物时会不顾及，有时大吃冷食接着大吃热食，就会导致胃肠等疾病发生。由此会讨厌吃喝讨厌吃饭。孩子如果厌食，也可能是爸妈的日常不注意造成。
4.别逼着孩子进食
当孩子不喜欢吃东西时，千万不要一直念叨孩子，也不要责骂孩子，这样反而会让孩子失去吃的欲望。而且还可能由此产生逆反心里：你越是叫我吃，我就是越不吃给你看。孩子心情不好，也就更加讨厌吃东西。
5.让孩子有好的睡眠
估计大家都有过这种感觉，睡得不够时很不想吃东西，特别是被人硬拉着起床时。也就是说，如果没有睡够孩子是没有食欲吃饭的，并且感到恶心。而且睡不够还影响孩子的生长，所以一定要给孩子足够的睡眠。
还有另一说，孩子进食是多餐的规律，这样到正餐时孩子并不饿。不饿就不想吃，但反被父母训斥，久了就变成真的厌食了。为了防止孩子厌食，爸妈还要注意自己的行为、言语
