都说能吃是福，可是太能吃了也不是啥好事。20岁左右，胖乎乎的小伙子，各种肥的流油的肘子、酱肉，别人吃几块就受不了了，他却能吃个光盘，还一脸的意犹未尽。
一般人遇到这样的情况，禁不住会感叹一句：能吃真好！
但是在“不一般”人眼里：这是病！得治！
这类人在中医九型体质理论中被称之为：痰湿质。胃口好，吃嘛嘛香，尤其喜欢吃荤的、肥的、甜的、油的食物。
却不知这些食物变成油腻的脂肪堆在人体内，身体来不及清理“垃圾”，就越聚越多，最终体形肥胖，体重超标，尤其是腹部滚圆、松软，腹围超过正常范围。
除了体型肥胖之外，面部和额头部位出油很多，还常常出汗，出了汗身体黏黏的，不觉得爽快。夜间睡眠时打鼾非常严重。
另外，痰湿体质的人脾胃运化功能差，饭后还常犯困。可以这样说，痰湿体质的人爱犯困、爱睡觉，但睡着以后又是打鼾又是睡眠呼吸暂停，很不省心。
痰湿体质人群由于新陈代谢缓慢，身体内痰湿堆积无法正常代谢，导致身体内“痰”和“湿”积聚，形成在内“垃圾堆积”，除了“一胖”（形体肥胖），日久还容易发生“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）、睡眠呼吸暂停、冠心病、中风、痴呆、女子多囊卵巢、不孕症、性欲低下、易长眼袋、黄褐斑，男子前列腺肥大、精液不液化等疾病。
当然痰湿体质的人也不是都是坏处，他们一般性格温和，做事不急不躁，为人处事比较稳重，脾气好，再配上体型，用一个词可以很形象地总结他们的性格特点——“稳如泰山”。
有人可能会问了，只能通过胖和能不能吃来判断自己是不是痰湿质吗？当然不是！
可以从舌苔来判断自己有没有痰湿。一般来说，正常人有薄而白的舌苔，一旦发现有厚腻苔或发黄（这叫痰湿热或痰热，一般叫湿热）了，说明有痰湿了，所以舌苔的薄厚是中医诊断有没有痰湿的一个非常重要的依据。
痰湿质是一个非常容易导致肥胖的体质，肥胖又会带来诸多并发症，尤其是高血压、高血脂等慢性病，不加以控制进一步发展正心脑血管疾病的话，可能危及生命安全。故而，体质纠偏非常重要！
首先要做的控制食量，吃饭保持七八分饱，不要暴饮暴食！吃饭的时候细嚼慢咽，盐的用量要控制，饮食清淡、常吃白扁豆、薏米、鲫鱼、生姜等能够祛湿的食物。此外，早餐也是要吃的，这对于祛湿、减肥都很重要！
在衣服的选择上尽量选择透气性好的，棉麻、丝绸等，切记不要穿紧身塑形衣，他会阻碍湿气的散发。
湿气会在体内堆积，证明自身代谢不够这时候就需要外力来辅助，中医推荐会首选艾灸，但是艾灸存在烫伤、烟熏诱发呼吸道疾病等危险，粒子流灼灸是一个很好的选择。
医普茂粒子流灼灸，区别于传统艾灸，采用光电加热的方式，没有明火，没有烟雾、废屑。还采用了人工智能温控系统按人体经络走向，靶向加热，能量自动调节。
采用无创升温46-48度，可渗透至皮下组织15-20公分，能量集中，靶向更准确，可以将艾草的药效更充分的渗透进人体，发挥作用。
相比于传统艾灸，采用明火熏艾，有大量的烟雾、废屑，刺激呼吸道，引起咳嗽、呼吸不畅，整个过程更舒适。以艾萃取物为介质，没有明火，可以有效保护我们的皮肤组织。
