在宝宝的成长过程中，会经历多个敏感期，每一个敏感期，宝宝都有特定的行为特征。当宝宝四个多月的时候，会逐渐进入“味觉敏感期”。
球球四个月了，最近妈妈的奶水越来越不够他吃了，总是吃完了奶还是饿的哭闹。妈妈还发现大人吃饭的时候，球球总是目不转睛地盯着他们，边看边流口水。妈妈夹起菜送到球球的嘴边，他还张着小嘴哼哼着想吃。
妈妈试着让他尝一尝柠檬，他立马被酸得皱眉，又给他橘子咬，他尝到了甜甜的味道，小嘴发出吧嗒吧嗒的声音，一副很高兴的样子，妈妈装作要把橘子拿走，他还会紧紧抓着往嘴里塞。通过这段时间的观察，妈妈明白了，球球是进入了“味觉敏感期”，应该添加辅食了。
味觉敏感期是宝宝成长过程中必经的阶段，对宝宝来说也是很重要的阶段，家长一定要弄清楚味觉敏感期的概念和意义。
什么是孩子的“味觉敏感期”？
我们的触觉，嗅觉，味觉，听觉，视觉等，其实也是在随着孩子不断成长之中出现的。
孩子一开始最为明显的可能就是味觉，特别是在接触到了食物之后，也会刺激他们味觉。
大部分的孩子表现出来比较明显，挑食，偏食，厌食的症状，或许就有可能是父母在一开始给孩子喂养食物之时，选择了他们极其不喜欢的味道，而这种大脑记忆，致使孩子未来对于这些食物较为抗拒。
我们想要给孩子补充营养，也必须抓住“味觉敏感期”，让孩子对于食物产生比较明显的兴趣。
正常情况下，在孩子6月到10月个月左右的时候，他们会出现比较明显的味觉敏感。
也就是说在这个阶段爸爸妈妈给他们喂食的时候，孩子也会感知到食物的味道。
这也是他们区分母乳，以及其他食物一个比较关键的阶段，除此之外，孩子也可以通过自己的方式，真实的感受到自己所吃的食物，和母乳之间的差异，比如说液体及流食等，他对于孩子的成长是极其关键的。
当然，有一部分宝妈总是会心疼自己的孩子，毕竟在吃辅食的时候，大部分的孩子因为没有尝试过，总是会以一种拒绝的态度。
可是这是孩子必经的一个过程，如果父母不愿意在孩子小的时候逼迫他们，一般很有可能导致孩子慢慢的对于食物的感知不太明显。
最为严重的，也可能导致宝宝，日后对于食物没有明显的兴趣，长时间如此可能还会导致厌食症的出现。
当然我们也会发现孩子在“味觉敏感期”会出现各种各样的问题，一些年轻的宝妈也不懂得如何给孩子补充不同的营养，这就有可能造成孩子的身体发育不良。
今天我们就来给大家介绍一下，在孩子“味觉敏感期”，父母到底应该做什么？同时介绍几种微量元素以及补充的方式。
抓住宝宝的“味觉敏感期”，保护味觉天赋是关键
既然宝宝的味觉是天赋异禀的，出生就是高配，在成长期会有所减退。想要宝宝味觉好，保护味觉才是更重要的事情。
一岁以下远离盐
因为宝宝身体的各项机能还没有发育健全，宝宝摄入太多的盐分，会增加肾脏的负担。一般都会建议一岁以下的宝宝，添加辅食的时候以清淡为主。、
一岁以内不要加盐，一岁以后可以少量加盐，但不要以成人的口味为参考。每天的盐量的摄入在1克左右就可以了，清淡饮食可以在更大程度上保护宝宝的味觉。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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