今天我们要分享一位在欧美瑜伽圈非常有名的一位瑜伽导师：KiaMiller，她出生于福克兰群岛，在15岁时搬到英国，并开启练习瑜伽。#百里挑一#
说起Kia的人生经历，也颇为曲折，她之前是一位成功的模特和电影制片人，但忙碌的工作和生活压的她喘不过气。
她发现自己得了“暴食症”，足足8年时间让她身心俱疲，于是她想起瑜伽，自己为什么不重新拾起瑜伽？
通过练习哈他瑜伽，她感觉每一次深呼吸都能给自己注入无穷的力量与喜悦，给自己带来力量，于是Kia正式开启自己的瑜伽之路。
在此期间，她获得了阿斯汤加教培认证，同时也跟随昆达里尼大师YogiBhajan学习了昆达里尼瑜伽！
瑜伽是我的避难所，回忆起自己那段日子，Miller说：那段时间，我觉得瑜伽如同我的保护壳，通过每一次的冥想、呼吸练习，让我面对内心真实的自己，让我卸下面具，找到自我！
Kia说：她现在觉得分享自己的瑜伽练习、鼓舞他人让生命更加完满、充满创造力和欢乐，是一件太美妙的事情！
看看Kia如今的状态，谁能想到曾经疾病缠身的KiaMiller，会有蝉蛹般的蜕变，正是瑜伽让她的身体和生活都发生了巨大的改变！
教授瑜伽那么久，KiaMiller总结到：瑜伽不仅仅是只跟外在体貌有关的词。
它锻炼你的内心，磨砺你的内心，瑜伽不止是体式，更是内心的洗礼，对我而言是内心最温暖的光。
当真正接触瑜伽后，为了找到了身心的连结，她主修了昆达里尼瑜伽，主要
