来访者是一位年轻的小伙子，看上去也就二十多岁，但是没有年轻人的朝气蓬勃和年轻人的意气风发，来访者是由家人陪伴来到咨询室的。家人的情绪看上去也不是很好，相信应该是被来访者的负面情绪折磨的。
来访者的家人说：“孩子以前是非常阳光的，人际关系也是非常好，毕业于名牌大学，大学毕业后进入了世界强企业，前途光明，让人很是羡慕。”转折点就在于上个月他因为在工作上出现了一个失误，导致公司损失了很多钱。他非常内疚而自责。因为他从小就追求完美，不允许犯错误，但是上个月的那个错误，他说是可以避免的，但是最后还是发生了。所以他就自闭了，抑郁了。把自己关在家里，不怎么出来，也跟公司请了长期假，在调整恢复自己。
但是刚开始的时候，我们认为在家调整几天就能去上班了，但是事与愿违，最后他的情绪状况越来越差，变得越来越敏感脆弱了，有时候自己还会落泪。我们作为家人，也不知道怎么办？于是就带他来寻求咨询师的帮助，希望能够帮助他解开这个心结。
咨询师在和来访者的咨询过程中，帮助来访者认识到自己目前的抑郁情绪是因为上个月的负面事件引发的，每个人在工作中都会出现一些错误，这是难免的。但是公司并不因为自己的失误而停止了运转，相反还是在蒸蒸日上。所以这时候需要调整自己的认知观念，在接下来的工作中去发挥自己的聪明才干，将功补过。这才是解决目前负面情绪的关键一步。
来访者由于长期的负面情绪影响，一时半会很难调整过来，这是需要一个过程的。咨询师在和来访者的家人沟通过程中，给来访者的家人布置了一些任务，从“六要原则”的施行来帮助来访者走出抑郁症状。
要让来访者尽情表达自己。来访者追求完美，其实内心深处是比较脆弱的。有很多的心里话没有人去倾诉，这时候，作为来访者的家人，鼓励来访者尽情地诉说，把自己想要说的全都说出来。来访者在尽情诉说的过程中，内心得到极大的释放，会轻松很多，有利于缓解抑郁情绪。
要做一个好的倾听者。来访者这些年都是要求非常完美的，对于很多事情都希望自己能够成功，其实这种完美心态跟父母的从小要求也是有关系的。所以这时候作为父母，作为来访者的家人，要学会耐心地听、积极的听、尊重的听，去设身处地感受来访者这些年的不容易，去理解他的心理处境。
要每日半小时以上的陪伴。有人说陪伴是最长情的告白，在陪伴的过程中，来访者内心感受是安全的，是体贴的，是温馨的。人是群居动物，当一个人小的时候，总希望得到爸爸妈妈的照顾，觉得有爸爸妈妈在，自己就是这个天底下最幸福的人。所以家人在陪伴的同时，也是在让来访者感受到童年的幸福。
要给来访者做他爱吃的饭菜。一个人的食欲好坏也会影响一个人的情绪症状。当吃到美食的时候，人的情绪会变得积极乐观；当吃到不是很满意的食物时，人就更没有胃口了，情绪也很糟糕。家人做上可口的饭菜，会让来访者的食欲方面得到良好的调整，从而对于抑郁情绪的恢复有很大的作用。
要让来访者在家里随心所欲。人一旦承担责任的时候，内心是紧张的。当履行完自己的责任之后，人的内心是轻松愉快的。所以不负责任就是对自己最大的放松。家人告诉来访者不要承担责任，这是在心理层面给来访者减压，让他放下心理包袱，轻装渡过每一天。
要带来访者去小时候想去而没有去的地方。来访者在小学的时候，就想由家人带着去爬长城，但是这么多年了，自己一直没有去成。这时候，家人可以带着来访者一起去爬长城，完成年少时的梦想。当来访者完成年少时的梦想，那就给自己心里压的大石头去掉了一部分，从而变得轻松了。
来访者根据自己的自身调节，以及家人施行的“六要原则”，来访者的抑郁症慢慢康复了，最后能够去正常工作了，对于之前的个人失误，自己也能够坦然接受。人非圣贤，孰能无过。知错能改，善莫大焉。来访者在此后的工作中更加卖力，更加用功，不断完善自己的工作技能。
