新手妈妈照顾新生儿，这样的“双新”组合刚开始的时候，新手妈妈往往有些摸不着头脑，即担心自己照顾不好，又担心宝宝会出什么问题，自己应付不来。
执笔：安野风
编辑：安野风
定稿：欧阳比文
新生儿睡觉这个问题，不知道难倒了多少“英雄”家长。好不容易哄睡着了，可以松一口气了，谁知道，没睡一会儿就开始变成“哼唧小兽”，总是睡不安稳。
新生儿睡觉不安稳，新手妈妈担心营养不良
小妮是一个95后的新手妈妈，前段时间顺利生下一个女儿，小夫妻都很喜欢女孩，特别开心。
但因为没有经验，还要独自带宝宝，小妮自从女儿出生之后，一个安稳的觉都没睡过。
前几天，小妮发现宝宝睡着之后，没一会儿就开始哼哼唧唧，有的时候脸憋的通红，看起来像是很难受的样子。
小妮有些担心，是不是最近自己的饮食没营养，让宝宝吃母乳有些营养不良了，宝宝的睡眠不好，要是影响到她以后的发育就糟糕了。
小妮越想越觉得担心，跟老公小刘商量着，医院看看。小刘听着孩子的哭声听洪亮的，觉得没什么问题。感觉是小妮当妈之后敏感，什么事儿都小题大做。
小两口还因为这个问题发生了争吵，后来还是问了去年刚生完孩子的闺蜜，闺蜜说很有可能是因为肠绞痛，可以调整一下宝宝睡姿，让他侧躺试一试。
新生儿睡觉不安稳，总是哼哼唧唧、扭来扭去看起来很难受的样子，是一种比较常见的问题。新手妈妈因为缺乏经验，而感到焦虑也是可以理解的。了解一下宝宝为什么出现这些问题，新手妈妈就可以安心了。
新生儿睡觉总是哼哼唧唧，可能因为这四点
1）长得太快
宝宝出生之后，是身体各项机能的“猛涨期”，生长的速度特别快。特别是在0-3个月这一阶段。
因为身体的骨骼和神经系统发育太快，而且都是在宝宝睡觉期间生长发育了，可能让宝宝的身体缠身不适。所以会通过哼哼唧唧、扭来扭去的方式来缓解这种不适问题。
属于正常现象，新手妈妈不用太过担心。
2）宝宝在“倒时差”
宝宝出生之后，需要花时间来适应周围的环境。
一般的新生儿会睡到45分钟的时候，出现一次睡眠更替，哼哼唧唧的像是要睡醒了一样，还可能会出现哭闹的问题。
这个时间点是新生儿的睡眠周期交替点，新手妈妈只要继续哄睡宝宝，让他继续睡“倒时差”就行了。
3）对睡眠环境“不满”
新手爸妈很容易对宝宝出现“保护过度”的问题，总是担心宝宝会冷，即使是三伏天都给宝宝捂的很厚，睡觉的时候还担心宝宝冷，盖上厚被子。
宝宝在睡眠中感觉到太热或者不舒服，就会用哼哼唧唧的方式来表达自己的不满。
新手妈妈可以检查一下，是不是宝宝睡觉的环境有问题，是冷了还是热了，做相应的调整，让宝宝睡的更舒适就好了。
4）消化不良、肠绞痛
新生儿的肠胃功能不健全，很容易出现消化不良的问题，吃奶之后可能会出现胀气、吐奶等问题。
新手妈妈可以喂奶之后给宝宝拍咯，将宝宝胃里的胀气排出去，通过这种方式来缓解宝宝的不适症状。
有的宝宝还会出现肠绞痛，常见的表现就是哭闹不停，即使睡着了也会哼哼唧唧的睡不安稳，一种随时会醒的样子。
新手妈妈可以为宝宝调整睡姿，让宝宝尝试侧睡来进行缓解；或者采用飞机抱、足球抱、袋鼠抱的方式，让宝宝得到缓解。
拓展：新生儿常见的睡眠问题
①容易惊醒
很多新手妈妈都体验过，好不容易把宝宝哄睡了，结果没一会儿又开始哭闹。这种宝宝的睡眠比较浅，而且很容易惊醒，睡觉的时候身边都离不开大人，要随时惊醒随时哄睡。这种浅眠宝宝的带起来比较累一些。
主要是因为宝宝还没有建立成熟的睡眠机制，需要宝妈帮忙建立，过段时间养成习惯就会好很多。
②睡觉时“拳打脚踢”
很多新生儿宝宝睡觉的时候，常常出现“拳打脚踢”的反应，像是受了惊吓一样。其实这种现象是属于“惊跳反射”，主要是由于神经系统没有发育完全造成的，一般宝宝过了4个月就会消失的。
所以，新手妈妈不用太担心。
糖果爱唠叨
新生儿睡眠直接关系到宝宝的发育情况，所以宝妈“草木皆兵”也是正常，主要是因为缺乏照顾宝宝的经验，容易产生焦虑。希望家人能给新手妈妈多一点关怀和帮助。
糖果互动：你的宝宝睡觉的时候会哼哼唧唧吗？
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了
