贪食症

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孩子厌食挑食偏食该怎么办 [复制链接]

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儿童厌食症,是儿童摄食行为异常的一种疾病,多发生于1-6岁的儿童。常常表现为较长时间的食欲缺乏或者食欲减退,见食不贪或者拒食。若长期得不到改善,可导致营养不良,影响到了生长发育,并可造成免疫力下降。

从而使其他的系统疾病易感性增加,主要是由于孩子平时的饮食习惯不当。饮食结构不当

或者这些原因造成这种情况,家长需要仔细思考。宝宝出现这种行为的原因,只有找到最根本的原因才能解决问题。

首先

考虑是否是孩子平时零食吃的太多了

从而导致在吃正餐的时候不好好吃饭,减少零食的摄入,保持饮食的种类丰富多样性,才是一种好的办法。

第二考虑孩子是否存在铁锌等微量元素的缺乏

孩子若是存在缺铁缺锌的情况,同样会出现一些食欲减退,厌食免疫力下降等症状

建议日常饮食中增加动物肝脏,红肉,新鲜果蔬的补充。一周吃一次动物肝脏,例如猪肝

鸭血等的摄入,新鲜果蔬中呢,含有丰富的维生素c和膳食纤。VC可以促进微量元素的吸收

膳食纤维可以促进肠道的蠕动,第三保证孩子适量的运动,运动过后体能消耗快

自然身体就需要补充能量,孩子进食情况就会有好转,适当的补充一些益生菌,增加孩子肠道有益菌群的定植,促进孩子肠道蠕动,对于孩子食欲的提高也有很好的帮助作用。补充益生菌注意选择国家卫建委批准的可添加到婴幼儿食品的益生菌菌株,就是下面这张表格之列的益生菌。

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